怎样在熬夜后第二天上课不困,能精神集中,而且可以早起
我不大赞成晚上开夜车看书那么久的,睡眠不足,不引起很多病的,人和人的生物钟不同,有的人在晚上就特精神,所以他们就在晚上学习看书记忆的效果十分好,如果你晚上易困就建议你不要看那么晚,影响第二天的听课效率就得不偿失了,还会把身体弄垮,所以你抓住白天的时间,充分利用起来,晚上再做做题,小复习下白天的内容,睡前象过电影似的想想看能否记起这一天都学了什么.晚上真想看书晚点,就让自己大脑处于兴奋状态,和同桌打闹玩玩,或用凉水洗洗脸,可要注意不要感冒了哦
个人经验,,,,找宿舍起来早的人想办法给你弄起来然后拿凉水洗个头。到教室后别穿太多衣服,也就是说不要太冷但是要一直感觉到冷才行这样就不困了
上课站起来! 让同桌打你几下。要不就不要让自己趴在桌子上,下课有时间运动下,找凉水冲冲脸。要不就偷着睡睡,这样也会很快回复的!
多运动看看
答:晚上的熬夜和白天的学习 熟轻孰重。 用一晚上,最多8小时的学习,去抵消白天黄金的8小时。 还不如晚上好好睡觉,白天用200%的精神去学习 学进去,这样岂不效率更...详情>>
答:那说不定,每个人的想法是不太一样的,不能一概而论,但我忠告女性朋友,男人是个怪(其实这是人的共性,只是男人比女人更明显罢了),越是得不到就越想得到,费尽千辛万苦...详情>>
问:排卵期表我是7月21日来的例假,请问多少号是排卵期呢,一般例假都提前4-5天左右
答:女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起,倒数 14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如,...详情>>