饮食
鸡蛋怎么烹饪最有营养？
最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。 注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
v***
2012-04-29 21:59:32
问：如何烹饪鸡蛋更利于营养的吸收呢？
答：菠菜蛋饼 食材：吐司适量、菠菜50克、鸡蛋适量、黄瓜适量、火腿1片、圆生菜适量、色拉油适量、食盐适量、水198克、黄油50克、色拉酱适量、白糖66克。 做法 菠...详情>>
问： 宝宝不爱吃鸡蛋该怎么办的呢？
答：宝宝不爱吃鸡蛋可以吃其他的蛋白质的食物的,例如鱼类、肉类等,很多食物可以代替的,奶类也不错的哦。详情>>
答：你好,可以选择其他的方式给宝宝吃鸡蛋,比方说可以做鸡蛋羹,鸡蛋糕,也可以给他吃鸡蛋制品。详情>>
问：给宝宝吃鸡蛋最营养的烹饪方法是什么?
答：详情>>
问：保持鸡蛋营养的烹饪方法是什么？
问： 孕妇饮食食谱应怎样正确烹饪才能最大限度保持它的营养？
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
问：牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，用什么办法解救？
答：食用方法：自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时，常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>
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