(1) 常饮豆浆：豆浆含有大量的植物纤维素，能有效地阻止糖的过量 吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食 品。糖尿病患者在限量范围内应尽量选用大豆食品代替肉类等动物性食品。 (2) 多吃粗粮：荞麦面、燕麦面、玉米面以及大豆等粗杂粮，都含有 较多的微量元素、维生素和膳食纤维，对改善葡萄糖耐量、降低血脂有良 好的作用。 (3) 多吃含水多的食物：含水分多的叶茎类蔬菜、瓜果等，含无机 盐、维生素和膳食纤维丰富，在胃肠道消化吸收功能较好的情况下可以多 用，蔬菜含热量低，尚可用来充饥。
答： 得了糖尿病，可以吃水果，但要注意：1要吃含糖量低，维生素C丰富的水果，像梨、草莓、枇杷、菠萝、石榴、桃子等。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量较多，宜少吃或不...详情>>
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