现在戴太阳镜的人越来越多，戴太阳镜的目的不外乎两个方面一是为了保护视力，防止阳光过度照射；二是年轻人佩戴一副太阳镜显得更时髦，更“派”，给人增加了风度和秀美。太阳镜的镜片多为树脂片，比玻璃镜片轻一半，耐冲力又比玻璃镜片高几倍，而且受冲后只是出现裂缝，不会像玻璃那样四处飞溅，伤害眼睛。
太阳镜的确能防止和减少强烈阳光对眼睛的损害，起到保护眼睛的作用。 但是，有的人不分室内室外，甚至看电影、电视时也要戴太阳镜，这样势必会加重眼睛的调节负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花和不能久视等症状。
所以，戴太阳镜应以在室外太阳光或其他光线强烈的条件下戴为宜，而且戴时间长了，要摘下来休息一下眼睛。 戴太阳镜还要特别注意质量。检验太阳镜对视力有没有影响，其标准在于它的屈光度，如果不能做到屈光度等于零，而是有一定的近视度，长时间和经常戴，眼睛就会发生疲劳症状，影响视力。
此外，树脂镜片也易磨损，磨损的镜片对视力不利，不要再戴用了；塑料镜片制作的太阳镜，十分粗劣，厚薄不一，透光度差，对视力不利，尤其对儿童视力发育有影响，不能用。 。
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