孕妇散步时应注意些什么?
孕妇散步时应注意些什么?
孕妇散步前,要注意穿舒适的平底鞋,幵口宽敞.且要穿上不易打滑袜子,以便很好地保护足部。其次在出门之前,喝足量的水分.也可以准备一些水带在身上。准备好这些,并确认自己的身体状态良好,就可以出发了。在散步时,要注意选择平坦的地面或者草坪,避免走上坡路,以免给腹部带来的压力。放松自己的呼吸,挺起胸部.注视前方,以保持正确的走路姿势。总之一切要在轻松愉快的状态中进行,注意要适当休息。散步时若出现冒冷汗或眩晕的情况,则应立刻前往医院接受诊断和治疗。
答:孕妇散步时应注意以下问题: 1.散步的地点 ,选择一些清洁僻静的街道作为散步地点。花草茂盛、绿树成荫的公园是最理想的场所。这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪...详情>>
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答:大部分都是英语,计算机。详情>>
答:社会教育:它指对学生德商(MQ)的提高为目的教育行为详情>>
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