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吃乌鸡对月经不调有帮助吗
心态有时也会影响到经期,你可能太焦虑了,建议将心情调整一下,放松一点,心情开朗的话,身体自然也会好起来。此外,吃乌鸡对调经是有一定用处的,但不易多吃。平时不要吃太多冰的东西(如雪糕,冻饮);太辣的东西也不易常吃。水果蔬菜对身体营养方面有好处,建议多点吃,但也不要忘了适当的进食肉类。
有的 乌鸡补血活血 适合女性吃的