有什么能有助睡眠的汤水么？
嘿，老师，我是一名备战中的高考党。临近考试，压力大了，经常失眠，有什么能有助睡眠的汤水么- -,
除了刚刚推荐的猪心汤外，灵芝汤也是一个很好的选择。灵芝80克，龙眼肉25克，水鸭肉400克，猪瘦肉50克，生姜3片，煲或者炖都可以。煲就十碗水煲两个小时 ，炖就4碗水炖三个小时。
广***
2014-10-10 18:10:10
问：临近考试的这几晚总是失眠,该怎么办呢?
答：很简单，想办法放松心情，方法有很多，找人聊聊天，听听音乐，睡不着就起床做点事情，不要强迫自己入睡，那样会适得其反，心情更乱。还或者看几篇优美的散文，看书我感觉是...详情>>
问：经常失眠，吃什么能有助睡眠（食补）？
答：1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦...详情>>
问：考试 怕失眠 吃什么药有助睡眠呢？
答：您好，失眠吃什么好呢，大家都很关心失眠的食疗方法，下面来介绍：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。详情>>
问：失眠应该吃点什么有助睡眠
答：详情>>
问：晚上失眠吃什么有助睡眠
问：晚上失眠吃什么有助睡眠?
问：大湾区养老机构应该选择哪家合适？
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