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怎么才能长个子

我十三岁的时候为什么就不长个子了，现在19岁还有机会长高一点吗？我爸妈的个子也数矮呀，爸爸172，妈妈170，我自己才160求解

爱*** | 2018-08-10 01:50:12

全部答案（共1个回答）

你好，长高的关键在于运动，最关键在于跳。篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。指导意见伸展运动可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。

迩*** | 2018-08-10 01:56:12 7 7 评论

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