为什么我不管多晚睡，早上也会很早起床？？？
不管我多晚睡，第二天7点多，甚至6点多就会自动起床，想继续睡也睡不着。周末想睡懒觉根本不可能，我好多朋友他们都能睡到11点，12点，我肯定睡不了那么晚的，为什么我会这样啊？？？？？
每个人所需的睡眠时间都是不同的 这跟人的大脑构造有关 你这个的睡眠已经达成了你的习惯，所以在短时间之内是改变不过 来的。 想睡懒觉也很简单，找个周末，晚上睡觉前把房间里面的窗户全 部关上，拉上窗帘，关上灯，这样放宽了心，静静的躺在床上听 着和旋的音乐，不一会儿就能找到困意。香香的睡到早上自然醒 ，那个休息的时间肯定比你平时的睡眠时间长。 建议你试试，祝你健康快乐！
这说明你的生物钟还是很正常的，如果你持续晚睡，导致次日睡眠不足，几天后你的生物钟就会失调，形成新的习惯。早起是很好的习惯，而保证足够的睡眠是人体健康的保证，还请注意不要太晚睡，一个有着良好生活习惯，睡眠习惯的人是健康的。而象你好多朋友那样周末一懒觉就睡到11点12点，并经常熬夜的话，那是不健康的。
由于你每天都在早上6~7点间起床，时间长了你的生物钟就会记忆你的这一时刻，即使晚上睡晚了，第二天仍能在6~7点之间醒来，说明你的生物钟运作正常，身体健康有活力。
心理压力过大或是你自己养成的习惯
好事，生物钟的提示。日出而作，日落而息。勤奋努力。
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问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
