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怕增大腹压，大便时蹲着坐着哪个腹压大？

怕增大腹压，大便时 蹲着 坐着 哪个腹压大？

t*** | 2018-02-09 10:42:16

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m*** |2018-02-09 18:42:16 80 45 评论

蹲着明显腹压大一些。
多吃些易于排便的纤维类食物，排便时不要过度用力。

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