如果是在家里的话，少用散热的电器，然后家里的窗户什么的都在早上太阳出来之前关起来，窗帘拉上，可以减少阳光反射，在外面的话，尽量带上遮阳设备，可以买瓶凉水，热了喝点。晚上的话，如果有空调还是开空调，没有的话屋里放盆凉水，睡前可以洗澡的时候加点花露水，这样洗完很凉快
可以吃冰的
用温水冲澡、喝绿豆汤、用冰袋降低皮肤温度，效果都很不错的。
用冷水泡泡
买点冰棍放在冰箱里，热的不行，拿出来吃一下，可以解决一会的。我就是这样做的，起码心情不是那么烦燥了
答：利用电能将内能自由流向改变实现。 无氟“双绿色”冰箱是指冰箱的制冷剂和箱体保温发泡材料不再使用氟氯烃物质（简称氟利昂），分别改用替代物，不再污染环境。按国际惯例...详情>>
答：详情>>
问：我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性，2003以后我的工作和生活就...
答：朋友你好！因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的，人人都会碰到！但要及时的调整自己的心态，及时从谷底向上爬！我觉得你应该多参加一些论坛，多参加一些活动和聚会，比...详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
