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沁心健康管理咨询师们建议:人生目标实际上是一个人对自我认知的一个整合并运用的过程。没有人生目标就是对自我的认知出现了混乱或者偏差,这需要通过一段时间的心理咨询,从了解认识自己开始逐渐整合出自我的部分,从而解决人生目标的问题。