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19岁啦。才1米6.还能在长高吗
病情分析:你好,19岁1米6,只要骨骺线没闭合,就可以长高。意见建议:一般而言,男孩子在20岁左右,女孩子在16岁左右,骨骺线基本已闭合。如果骨骺线没闭合,注意均衡膳食,不要熬夜,不要为了美盲目节食减肥,多参加室外运动
您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。