建议找个女朋友较好
多看点情操较高的书籍，生活的充实一点，穿较宽松裤子！
平时加强身体锻炼，多看看健康类书习
先去找个女朋友吧
经常去夜店就不用手淫了
快找老婆吧，找到就好了
去找个女朋友吧
锻炼身体 远离黄色
长期手淫会导致阳萎早泄，不射精等，严重者会对前列腺造成很大的损伤，容易引起前列腺炎，尿路和精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，影响生育。戒除手淫1.首先，要有毅力，能够自我控制。2.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。3.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。4.经常清洁外阴部，保持清洁等
尽快这个女朋友吧
不用控制 没关系
多做一些有益的事情，比如体育锻炼、学习等等，避免想那事太多，
多参加一些公益活动 转移精神 远离黄色的东东
不要手淫。找女人做吧
多锻炼身体!加强自我控制。
首先，戒色目标的树立很重要，有人是为了更强的爆发，有人是为了对女友有交代，有人是为了忏悔自己的过往，有人是要成圣贤，有人要学佛成佛。目标对戒色来说很关键，一般来说目标越大，尽头越足，也越能快的进入状态。你心理的定位是什么样的要先摆正。其次，段意淫的要诀是念起即断，绝不要连续的在心念上让念头成片，可以在平时多去戒色吧学习戒色文章，给自己的头脑换血，讲黄毒变成戒色知识。另外，就是看一些不净观的图片，如果你觉得自己有缘可以接触一下佛教。包括念佛，念菩萨名号，持诵地藏经，大悲咒等等，招招管用。过程会很纠结的，也许会出现症状反复，甚至破戒，但是只要信心坚定，每次失败对自己来说也是一次升华，祝你早日摆脱意淫的困扰。迎来新的人生。色欲的控制程度和一个男人的成功度是成正比的。
答：你好！女朋友经常给你手淫对身体是没有益处的，手淫容易造成阳痿、早泄，且不卫生容易导致炎症等不适症状。 建议你尽量不要手淫，正常的进行性生活，注意外生殖器的...详情>>
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
