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我十六岁，吃的不算多，运动不算多，毕竟要上学，为什么体重还是飚涨，急啊！！！

w*** | 2018-07-28 01:31:48

全部答案（共1个回答）

你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题，
运动瘦身的方法有很多，就像你说的游泳什么的都行，其他的例如跑步，慢跑。各种有氧运动都能瘦身，不过贵在坚持。回答的简明扼要，希望能帮到你。
有什么健身上的问题可以找本教练

W*** | 2018-07-28 01:47:48 0 0 评论

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