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羽毛球该怎么提升

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羽毛球该怎么提升

主要关于技术还有力量的练习   最重要的还是心态。。。

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  • 2012-04-25 00:49:27
    1.首先基本动作必须要正确,姿势和发力错误的话,越练习越错。
    2.掌握好高远球的动作发力以后,通过实践加入变化,线路及站术。
    3.心态的话,业余水平就不要太注重了,还没到这个层次,呵呵。
    不知道你是哪个水平呢?我只是业余单打水平
    

    y***

    2012-04-25 00:49:27

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