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羽毛球握拍法常见的错误有以下几种: 一是五指并拢死劲一把抓的“拳握法”。这种握法使手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵活性。 二是虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”。这种握法使屈腕发生困难,妨碍对拍面角度的自由控制。 三是反手击球时,没有转换成反手握拍法。
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羽毛球握拍法常见的错误有以下几种: 一是五指并拢死劲一把抓的“拳握法”。这种握法使手臂的肌肉僵硬,影 响手腕的灵活性。 二是虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”。这种握法使屈腕发生困难,妨碍对 拍面角度的自由控制。 三是反手击球时,没有转换成反手握拍法。
羽毛球运动是以运动员手握球拍往返击球的方式进行的,所以握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面的击球技术的前提条件。而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进步与提高。因此,不但初学者从一开始就应十分重视学会正确的握拍方法,就是已达到一定水...
握拍法可分为正手握拍法和反手握拍法两种。 (一) 正手握拍法 用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球,正手击球时的握拍方法为正手握拍法。 方法:握拍时,先用左手拿住拍颈,使拍面与地面垂直,再张开右手(本书的全部技术动作均以右手握拍为例),使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处,虎口对准拍柄的内侧小棱边,然...
羽毛球的握拍法不论正手握拍法或反手握拍法,除上述握法的区别以外,它们共同的技术关键是,一要放松,二要灵活。 (一)握拍要放松 握拍的时候,手部的肌肉要适当地放松(拇指与食指比较放松,主要用其余三指自然地握住拍柄)。击球前,食指与中指间有一定的距离(正手握拍时更明显),手心不要靠在拍柄上,手心到虎口之...
1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等,一般都采用这种握法(以右手握拍者为例)。 (2)反手握拍...
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基本握拍法 在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前 世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球 效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此,我国在开展网球运 动中,两种不同的握拍方法都应提倡,相互促进,推动网球技...
羽毛球运动是以运动员手握球拍往返击球的方式进行的,所以握拍法就 成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握 合理、准确、全面的击球技术的前提条件。而不正确的握拍方法会妨碍各种 击球技术的掌握和技术的进步与提高。因此,不但初学者从一开始就应十分 重视学会正确的握拍方法,就是已达...
最好不要用脚
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在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法,不同的打法在世界网坛上都获得了较好的成绩。因此,我国在开展网球运动中,两种不同的握拍方法都应提倡,相互促进,推动网球技术不断地发展。 ...
我学过一年羽毛球,正确抓法是:虎口挨在拍柄窄面,其余四指握住拍柄,正手挥拍时主要是食指第二指节用力,反手挥拍时大拇指用力。就是这样哈~其他的握法都是错的... 另外挥拍时要注意手臂的用力~~ 希望对你有帮助哈~~
正手握拍和反手握拍。正手握拍法:握拍的方法与和他人握手相似,与握菜刀的方式相似。正手握拍要点:三个手指并拢握在下方,拇指靠近中指,食指和中指分开;食指与拇指呈V字对着球拍的内棱角;握拍时尽量放松,握拍太紧会影响正反手转换。握拍的松紧度为球拍可在手掌间自由抽动。检验握拍是否正确方法:球拍垂直向下不会掉...
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羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。 正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左...