如何还能再长高点？

我今年22岁，身高155，不知道还能不能再长高？有什么办法可以多长几公分，又没有副作用？

圆*** | 2012-01-07 12:10:17

好评回答

王*** |2012-01-07 18:59:27 78 16 评论

有个很累的方法：1.每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！） 
2.每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质 
3.每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳 
4.跳完绳后休息十分钟 
5.压腿，每条腿压60次，压到腿有酸...

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