全身没劲怎么办啊

每天都感觉没精神，也没干什么呀，

2*** | 2011-11-21 14:19:19

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2*** |2011-11-21 15:10:40 122 57 评论

全身没劲，缺少身体锻炼是一个原因，可以以锻炼身体方面改善全身无劲的症状，如果你是上班人士，可选择晚间跑步，晚间跑步最好的时间是20：00-21：00时段，如果有同伴一齐锻炼效果更好，因为有相互支持与监督的作用，可以使锻炼有持续性。

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