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如何形成生长激素呢

个小，17岁160，生长激素缺乏，不敢打针，如何长个

个小，17岁160，生长激素缺乏，不敢打针，如何长个

阿*** | 2011-06-23 14:35:16

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计*** |2011-06-23 14:48:32 53 16 评论

您好，建议补钙、补磷，饮食上多吃瘦肉和豆类和蛋白质食物，多打篮球和其他跳跃式运动，不要长时间坐着，适当睡觉也很好，上课不要太累。

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去学游泳吧，每周坚持游2次以上，坚持半年，必有效果！

n*** | 2011-06-23 14:45:01 40 24 评论

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