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我是做泥工的,下班回来,感觉一身疲劳酸痛,不舒服,工作时感觉不累,活不重,只是活动量大而已,晚上睡觉时一身不舒服,一睡在床上就不想动了。
2两38度白酒胜过所有文化人的手段
下班回来休息一会儿,洗个澡。 晚上感觉不舒服可以学着打坐,找个清静的对方闭上眼睛,调整呼吸,不要想事,能够有效消除疲劳。