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2011-01-13 16:59:50

•   得了痛风也不要过度的担忧或者紧张,不管是什么疾病,都需要保持一个良好的心态。任何的病症,都和饮食是分不开的,痛风也一样。那首先先了解一下痛风患者的饮食应该注意哪些吧。
  应该低嘌呤饮食。何为低嘌呤呢?正常人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克／日。
    痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。因此,我们心里应该有一个“谱”：哪些食物的嘌呤量多,尽量少吃,哪些食物含嘌呤少,多吃无妨。
  痛风病的饮食:
  ①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
    ②多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，要预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。
  不能严格控制饮食或偶尔放宽饮食后，可以试试,复贝兹降酸茶，当天尿酸当天排，以保持尿酸值正常，防止痛风发作。
    
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  2011-01-13 16:59:50

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2011-01-13 16:58:14

• 痛风病人要少吃含嘌呤高的食物，包括1动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。   海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。   鹅肉、野生动物等。2   硬壳果如花生腰果之类、全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量) 。3   植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。4 可喝痛风清圣茶防治。

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  2011-01-13 16:58:14

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