茶其实同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 专家说，茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开初始，就有大约70％-80％的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。 我爷爷在琦泰茶铺买的铁观音，他呢就喜欢晚上喝说晚上喝对睡眠的质量有好处。平时他喝的时候我也会喝感觉味道很正宗，回甘也快，淘宝商城琦泰通年鸿就有他家的产品哦
会有影响的。晚上少喝茶
一般不会的，还有人喜欢晚上喝铁观音呢，多睡眠质量好吧
我是不行，什么荼啊，咖啡，甚至可乐都不行，呵呵，晚上还是少喝
铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，一般是会影响睡眠的！
如果您的喝茶时间短，喝茶量不是很多，会影响睡眠；如果您是老茶客，应该不会影响。像我每天睡觉前都要喝一壶茶，养成习惯了。
这取决于各人。一般来说，晚上喝茶会影响到睡眠。但也有些人——比如我，就没事。
答：因为铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，肯定会影响睡眠！如果你疲劳的时候喝倒是一种不错的方法哦！以下是铁观音的十大功效，以备参考！希望对你会有帮助！ 铁观音茶...详情>>
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