十个男人九个肾亏·现在的生活节奏要么太安逸，要么太劳累·总之·就是太缺乏锻炼了。这样的现象在你这个年龄已经是极为普遍了。锻炼身体最重要啊·
据《本草纲目》记载，黄芪性温、具有补气不足、活血壮脾、固表止汗、生津止渴、清五脏恶血之功效。现代医学常用于治疗感冒、小儿支气管哮喘、甲型肝炎、乙型肝炎、肾炎、病毒性心肌炎、腰酸腿疼等症。经药理化验证明恒山黄芪含蛋白质、淀粉酶、核黄素、β-谷留醇、微元素硒、亚麻酸二十一种氨基酸。有铁、钙、磷二十多种营养成份。经常服用具有增强免疫功能和抗衰老、抗癌、抗病毒、调节血糖、利尿、改善和预防心脑血管疾病都有较好疗效。实乃有祛病养身、益寿延年之功效，是馈赠之保健佳品。黄芪还可用于炖肉、炖鸡、泡酒、炖汤、烧菜煮粥等膳食添加。按汤水容量多少酌情摄入，一般每500克加30克，药用请遵医嘱。 绿色保健植物：黄芪 甘、温。归肺、脾经。补气升阳，固表止汗，托毒生肌、利尿、退肿。强身健体、延缓衰老；兴奋造血功能、增强机体免疫、促进性腺机能；强心、利尿、抗肾炎、保肝、抑菌及抗病毒。
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很正常没什么的 加油努力啊
答：坐式呼吸操是适合中老年支气管哮喘患者和中、重度支气管 哮喘患者，以及伴有肺气肿、肺心病的支气管哮喘患者在缓解期进 行练习的呼吸保健操。支气管哮喘患者可根据自己的...详情>>
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