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孕期失眠对胎儿的影响大吗?请问有什么好的偏方是可以改善睡眠的
亲,一搬孕妇失眠是不会影响胎儿的,每天就白天尽量早点睡,然后晚上可以,散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚都是有助睡眠的
孕期很多妈妈都是会失眠的,可以在白天补充睡眠,尽可能在累的时候多合着眼睛多睡一会。
白天尽量少睡或者不睡觉晚上睡觉前尽量营造一个安静舒适的环境睡觉前喝杯牛奶或者是泡泡脚都有助于睡眠。