爱忧愁，遇事心烦怎么办
本人性格内向，爱愁，烦，遇一点挫折就一撅不震，甚至想自杀，跳河，当和尚等等消极的想法，我也知道这样也不好，但就是控制不住自己。从初中就有白头发了，现在只能染发了。谁能帮助我呀？先谢谢了。
主要的问题在于你很自卑，对自己要求很高，总是怕自己出丑，怕被别人看不起，想要逃避这个社会，其实很多人都会自卑的，只是心态的问题，要把自己摆在正确的位置，不要对自己要求过高，什么事情都力所能及，什么问题都尽力而为，不要强迫自己做自己不喜欢的事情，有时候越害怕的事情越容易发生，所以你要放开胆子做你认为正确的事情，多结交朋友，多和周围可信的人谈谈心，相信你会开心起来的，祝你不再烦恼
你死都不怕了，还怕什么。
有点抑郁症，或者压力大，太压抑了。不如这样，有什么不爽的就跟我讲吧。我原意聆听
染头发可是对身体不好。 多看看喜剧片吧，看看小品之类也行，慢慢就开心啦。
凡事别想太多，一切顺其自然吧。
是说染发的事，还是调节心情的事啊？ 染发我不知道，心情不好就要慢慢来了，尝试着去找一种办法解决，比如和朋友聊聊天，不管认识不认识的，发泄发泄，吐吐快，完了，也许会好点。 自杀是给家人警察添麻烦；跳河也许找都找不到你了；当和尚现在是不是也要文凭的啊？反正不管怎么样，都不好。阳光是美好的，虽然现在是冬天，但是，春天不也快来了么？
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答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
