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我本身怀孕前身高有165CM体重55公斤!很稳定!
跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的,跑完步的时候不能马上坐着,要做一下拉伸运运,还有跳绳不会让腿变粗,最重要的是看你跳的方法,今天跳绳减肥还是很流行的,而且很方便,我打算天再热一点的时候早上6:00起床,然后跑40步钟,(提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动。才能更有效果)然...
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跑步是可以减肥但要看你是不是能够持之与恒,我现在也很胖。我也一直想要减肥,而且我也是打算跑步减肥,只有运动减肥才是健康的不是吗。还有光跑步的话是不行的,跑完步的时候不能马上坐着,要做一下拉伸运运,还有跳绳不会让腿变粗,最重要的是看你跳的方法,今天跳绳减肥还是很流行的,而且很方便,我打算天再热一点的时候早上6:00起床,然后跑40步钟,(提醒一下要跑40分钟才能使全身的脂肪都在运动。才能更有效果)然后做一下拉伸运动。再冲一下凉。然后上班,上班的路上再吃一个苹果吃一杯牛奶,切记一定要坚持,想一下瘦下来下来以后就可以穿好看的衣服,就可以毫无顾忌的去照镜子,多么好啊。但是如果不行的话我还有一个建议啊既好使有省事的不是很好吗 你看看吧 我姐姐就是靠的它啊~肚~E~瘦~现在很完美啊 要不也不敢瞎说啊 你试试吧啊 哈哈 嘎嘎 西西祝你成功 希望你幸福 能获得完美啊
应该算是正常吧,等你把宝宝生出来之后就要面临减肥的问题啦,同样身为妈妈的我建议你一种减肥药,叫伊菲瘦减肥组合,安全快速,等你生完宝宝后可以试试哦...
怀孕232天体重72公斤正常
正常 怀孕期间和吃的有关 有不怎么运动 所以 很容易 发胖
没有不适感应该没问题的呀。同事怀孕时体重增了一倍。现在孩子两周,她减肥很成功。