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哪位高人教教我动脖子

我在学poping 
老师要我们学新疆舞里的左右动脖子
我学了很久都动不了
左右根本稍微一点点都移动不了
是骨骼的原因么？
有什么方法可以改变这种现状啊？
我看别的没学过舞蹈的人动脖子动得也很好
不知道该怎么练习
真想把骨头拆了
还有动脖子在poping中
很常用么？很重要是不是？

准*** | 2009-08-24 15:16:05

好评回答

星*** |2009-08-24 15:26:05 65 17 评论

脚后跟，腿，后背头，成一条直线贴在墙上，身体不要动，两手相交平衡抬起，以胳膊为支架，慢慢左右移动头，不要急，一点一点就会了

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