27岁，小腹最近长了很多肉怎么办啊？如何才能减掉它已经坚持了爱问知识人

27岁，小腹最近长了很多肉。怎么办啊？如何才能减掉它。

已经坚持了2个月的长跑，效果不是很明显。食量不是很大呀。肚子大，好丑哟：（。。。
GG，JJ帮帮我。

i***

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每晚坚持跳一百下绳，睡觉之前两个小时吃饭。还有一个绝招：摇呼拉圈，一定要坚持！

雁***

2005-06-11 14:01:07

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转呼啦圈
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距***

2005-06-11 19:55:13

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