尽量少熬夜，熬夜对皮肤和身体的伤害是很严重的。 可以多吃些补气活血的东西，例如：人参，大枣，桂圆等。 再选择适合自己皮肤的护肤品，给皮肤补足水分和营养。好的补水产品——瞬间吸收，深层锁水，长效保湿。例如：SK-2的神仙水，雅诗兰黛的红石榴水，羽西的生机之水，丝嘉汀shelanding的人参亮肤精华，效果都不错。 再配合营养的面霜，效果很快就会显现出来的。身体健康了，皮肤吸收了充足的营养，当然也就白皙动人了。呵呵。
你的观念一直停留在化妆品上就不对了，当让不是说化妆品没有效果，但它治标不治本这是公认的，所以出了化妆品你还可以从内分泌上动手，还要留意毒素这个隐形杀手，所以面子问题还得多方面入手，下面给你介绍一些实用方法。 美白的化妆品我就不说了你知道的恐怕比我多， 关于内分泌你可以吃些天然的保健品，女的吃羊胎素，停好青春胶囊，蜂蜜，野葛根，男的还狗宝，雄赳赳。。。。针对毒素去做肠道水疗，肠道水疗肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻 ，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的物理性内调保健自然疗法 跟你说了这么多 给我分吧，
每天晚上喝牛奶时留点，用面膜纸浸泡牛奶敷在脸上，每天用简单方便，20分钟就可以了。效果不错！试试看。
首先您是因为熬夜辛苦造成的肌肤 疲劳造成的，您一定要改掉不良生活习惯，这是根本，其次何以养一下肌肤，多吃水果，适当用些帮助肌肤恢复活力的护肤品，韩国水果之乡绿茶系列护肤品很适合您，它是靠纯天然的绿茶精华帮助肌肤恢复活力甩掉暗黄的，但请您明白任何护肤品若能迅速美白绝对不是好东西。 Herietta/水果之乡 初露绿茶净白保湿精华液套装 原装正品 ，性价比很高，买就送的活动进行中！ 不买也不要紧哦，可以了解一下啊,呵呵！
