每天睡觉起来特别累是怎么回事

缺氧 睡前做会儿操（或深呼吸） 稍微运动一下 再喝点水 让机体呼出更多二氧化碳

天气变化身体的自然反映

应该是胃肠型感冒,口服些藿香正气口服液或藿香正气软胶囊.祝你早日康复.

生活要有规律，饮食也要合理安排，心情也要舒畅。但最好保险点还是看看医生去。

晚饭后散步一个小时，放松心情睡觉!

从中医的角度看，属于脾虚，网上搜一下“脾虚食疗”看看。

赶紧上医院。

太累的原因吧。希望你注意身体哟，夏天多喝水。、
我是小微

请注意你的饮食要有规律，不要有一搭没一搭地吃，或今天12点吃午饭，明天2点吃，晚饭不要吃得撑，睡觉前两个小时不要吃甜品，要饿了就吃个水果。最近吃清淡点儿，什么辣的，冰的，刺激味觉的通通戒掉。早上起来喝杯温水。
    
这事并不大，我就有过，调回来就好了，你要实在不放心，去看看中医。调一下消化和睡眠。

shi de 睡眠少、内分泌失调

首先好好休息，若还感觉不好，就应看医生。

我也因同样的问题看过医生，医生说我是疰夏了，后让我用白萝卜切丝烧汤，喝汤吃萝卜，平时也少吃些油和荤腥，吃些清淡的，这是二十年前的事，至今没有复发过。祝你早日康复！

快去看医生吧！还有什么比身体健康更重要呢？这是“1”其他所有的“0”只有和“1”放在一起，才有意义。

休息最重要啊

是经常这样吗？是的话我教你一招：奥美拉唑加上阿莫西林（均根据服用说明服用）  配合服用 保你睡得香吃得好  


给你治好了 别忘请客啊  呵呵

到医院让大夫检查一下，开点养胃的药，一定注意夜晚睡觉别受凉。

经常这样就看医生

看醫生 ?e?y吃?

夏天到了，食欲下降和不够睡都是正常现象，不必过分担忧。
不过注重锻炼身体和补充营养，平时多吃了一些水果补充水分。

首先是睡眠质量不好，

也许是胰腺的问题，有时胃不舒服并不一定是由胃引起的。

内分泌失调了