只要你白天没有什么不适感，就说明你身体的生物钟已经形成了规律。书上都说每天睡足8小时才健康，其实也不一定。只要你自己在白天精力充沛，没有困倦或者疲劳感，成人每天睡眠5-8小时都是正常的。
自然醒的最好了!!我就是那种爱睡的。不知道怎么回事!
当然不好，早睡早起才好。 但不必太早起床。
只要能吃能睡就好。
只要你白天精神好就是好的。
当然不好，早睡早起才好。
答：我老早跟你一样,天天晚上不想睡觉早上不想起床.可是这样对皮肤不好的,特别对我们女人来说,因为晚上十点到凌晨两点是美容时间,这个时候身体的器官自身排毒,这个时候休...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
