柏纳乌球场的烦恼
我有一个梦想，梦想能够在伯纳乌球场展现自己的球技，成为万众瞩目的球星。因为在小场地上我的球技已经炉火纯青，只要给我机会，我便可以制造世界波，十拿九稳，没有任何问题。终于我迎来了实现人生梦想的机会，我被球探看中，获得了在伯纳乌展现的机会，然而我的一切也因此改变，由于紧张，压力大，不但世界波没有踢出来，表现还不如业余球员。我失去了继续表现的机会，我非常懊恼，沮丧，自责。当然，毕竟我的球技还在，后来也获得了其他机会，但是每每都是放不开，发挥不了水平而已失败告终。从此我觉得我自己是个没有出息的人，上不了场面，我认定是紧张妨碍了我的发展，我开始害怕紧张，我也开始逃避，再有机会给我我坚决拒绝，我成了彻头彻尾的失败者，后来我做任何自己觉得重要的事情都要提醒自己不要紧张，结果适得其反，更加紧张，非常丢人，就差找地方钻进去了。我的生活从此变得灰暗，生活已经失去了五彩斑斓。回到小场地踢球也已经变得索然无味。我彻底失去了生活的信心。只要改不了紧张，我没有兴趣做任何事情。我现在无所事事，每天在无尽的心理折磨中浪费着生命，我该怎么办？谁能帮助我？
说实话，这是很多人都有的一个毛病。 我知道你的梦是你的心理的投射，你的紧张，还是来源于你自己的不自信。而你的不自信，是来自于潜意识里你的自卑。 你还没有做好站在大舞台、开辟大场面的足够的心理准备，你的心理能量还不够。 其实每个人或多或少都有一点自卑心理的，因为尘世中没有没有一个所有方面都绝对完美、凌驾于其他人的“神”。
这点你要认识到，并找出自己自卑的根源，逐渐克服它。 另外你对足球即你追求的目标的认知，可能还存在着一定问题。我喜欢足球，因为我觉得那是一个展示自己蓬勃生命活力的舞台，我喜欢那种张扬奔驰的感觉，首先是满足这种自我精神的需求。你把这个人生的梦想，是不是当作一味追逐那名和利、名利场的工具呢？你喜欢那种赞扬的声音，是因为自己的价值得到肯定，而现在，你觉得自己赖以生存的东西、你的价值无法被肯定，所以生命力量受到了严重的压抑。
其实踢球可以使你获得这种价值感，做别的、帮助到别人都可能会使你获得同样的感觉。 请你问问自己的内心，找到自己的核心价值。 从高处跌到低处不要紧的，谁都会面临挫折与困难，高潮和低谷的起落是人生所难免的，明白了这点，就会有一种相对平和的心态，来面对这些。
这个时候，你的教练和朋友就很重要，希望他们能够给予你足够的支持和信任。教练看准了你，信任你的能力，还会给你机会，朋友会给你精神方面的慰藉，而这种充分的信任和支持，因势利导，你内化了它们，也会自然地转化成推动你前进的动力和能量。 姚明在NBA的第一个赛季，就有人早早地打出了“让我们一起开辟大场面”的招牌，而作为第一个外籍“状元”，他的第一场处子秀也遭遇“新秀墙”，紧张和过于想表现的心理，使得他在诸多闪光灯面前黯然失色，1分未得还屡屡犯规。
但现在如何呢，虽然很多人仍然在不停地数落他、或者挑剔他的短板，但他的确在骂声里面茁壮地成长，真正地成为了NBA的大腕和重量级人物，这是他自己的努力得来的。同时，也离不开教练范甘迪和现在的教练对他一直未曾动摇的信任。 要对自己的能力有清醒的认识，这样，成功顺利的时候，不会被掌声和欢呼冲昏头脑，也不会被批评和怀疑所削弱，沉溺、沉沦在别人的眼光中。
送你一句话，高处不胜寒，如果一个人觉得自己配得上任何高处，那就再没有地方算的上高处了，他也不会感到不胜寒意了。 再通俗一点，超级女声有句歌词你大概会听过，“总有一天，我也会看到那挥舞的荧光棒。”加油！祝你早日走出心里阴霾的天空，迈向属于你的真正的成功。
再说一个题外话： 关于米卢 心理的调节非常重要，有些人总说把中国队带进世界杯的米卢没有什么水平，没有给球队带来实际技战术能力的提升——这一点我也有所保留意见外，我觉得米卢的心理调节非常的到位，而且根本改变了当时那支中国队的精神气质，这就是他的“神奇”，而且这是中国教练难以实现的。
在技战术短期内很难突飞猛进的情况下，能够保证完全或八、九成发挥现有的水平，就很好了。 适度的紧张是正常的，把握的好，反倒有可能真的变成“能转化为动力的压力”。能屈能伸，一张一弛也。
相信自己，一定要相信自己
你知道吗？真正的优秀的球员就是那种在大场面也能自如发挥的人。记得我第一在老特拉福德登场的时候，刚开始人们就一位老头子要考察个新人。但是比赛结束后，我收到的是掌声和赞扬。
彻底退出足坛，挂靴退役是正道
恩,我也一个足球的爱好者.也碰到过你这种情况.水平的发挥极不稳定.在场下,在心中,自我感觉很良好.可是一上场,发挥出的水平就有失水准了. 我紧张过,我懊悔过,但我没有放弃过,连放弃的念头也没出现过.因为我爱它.我会去发现自己那里不足,然后通过刻苦的训练来征服它.苦,我忍受着,我当快乐来享受.当身体能完全跟着意识走时,那时,你将是一个成功的人.. 兄弟,足球在与激情.你的球技已经炉火纯青.比我好的太多了.这么好的机会,你怎能浪费呢??踢,就踢出个成绩来.不要碰到了困难就退缩了.当你在面临对方球员紧逼时,你想放弃吗?没准你往外趟一下球,在踢出你的世界波.机会在与坚持,加油.兄弟
答：我是lampard的忠实fans 昨天的比赛我看了 虽然正常比赛他都没什么亮点 但是当他罚入那个制胜点球的时候 真的是太激动了 他的母亲泉下有知 一定会为有这个...详情>>
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