怎样烧开水?
喝了几十年的开水,咋就不知道怎么烧开水了? 有人说,水开了就关火,烧久了水就没营养了; 有人说,水开了别关火,沸几分钟能把癌细菌化了; 有人说,水开了放点盐,防病治病什么的…… 真不知道烧开水有那么多道道儿,究竟怎么烧呢?
烧开水需沸三分钟 水要烧沸3分钟才能饮用,因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症。 城市中的人喝的都是自来水,普通的江湖水在送入自来水厂后,要经过氯化处理,以清除微生物等杂质。但同时,氯与水中残留的有机物相互作用,会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物。
研究证明,卤代烃、氯仿含量与水温变化及沸腾持续时间长短密切相关。水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每升53微克上升到191微克,氯仿由每升43。8微克上升到177微克,均超过国家标准2倍。当水温升到100℃,卤代烃和氯仿的含量分别下降到110微克和99微克,仍超过国家标准。
如果继续沸腾,持续3分钟后,卤代烃和氯仿含量分别降至9。2微克和8。3微克,此时才成为安全的饮用水。 当然,开水也不是烧得越久越好,因为烧得时间越久,水中无挥发性的有害物质和亚硝酸盐,会因为水的蒸发而浓缩,含量相对增高,喝了这样的水,同样对身体有害。
一大壶水烧的还剩半壶不到,剩下的水就不能喝了。 有这八种水千万不能喝 水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质,人可一日无食但不可一日无水,但是并非所有的水都可以饮用,以下八种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质,会对人体产生一定的危害,因此要引起人们的关注。
一、老化水:俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人来说,会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体生长发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,据医学家们研究,可能与长期饮用老化水有关。有关资料表明,老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
二、千滚水:千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
三、蒸锅水:蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰。 四、不开的水:人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。
氯处理过的水中可分离出13种有害物质,其中卤化烃、氯仿还具有致癌、致畸作用。当水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克,超过国家饮用水卫生标准的2倍。专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%—38%。
当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。 五、重新煮开的水:有人习惯把热水瓶中的剩余温开水重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚硝酸盐会升高,常喝这种水,亚硝酸盐会在体内积聚,引起中毒。
六、生水:自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用,易导致膀胱癌、直肠癌;野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫,饮用后,易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。 七、空气中久置的水:凉白开水不能在空气中暴露太久,否则会失去生物活性,从而失去很多特殊功能;如果时间过长,不仅没有了各种矿物质,而且还可能增加某些有害物质的含量。
八、隔夜水:喝隔夜水对健康不利,自来水虽然经过消毒、过滤,但仍然有一定的细菌,开水隔夜,37℃时最易细菌生长繁殖,同时水中的亚硝酸盐含量因隔夜会上升,喝这种水易致病,因此一壶水喝几天是一个不好的习惯。盛在保暖瓶中不是当天的开水,类似于空气中久置的水。
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水开了别关火,再沸3分钟.但再沸长达5分钟或更长也不能喝.
水烧开后,应把壶盖打开,让水蒸气把水内的有害物质通过蒸汽排出,同时打开排气扇,等三分钟后就可以了,这样对健康有利。
呵呵 我想说 楼主你还是去买纯净水吧 要不喝矿泉水 那都是很健康的 你要的健康是什么? 喝了几十年的开水,咋就不知道怎么烧开水了? 有人说,水开了就关火,烧久了水就没营养了; 有人说,水开了别关火,沸几分钟能把癌细菌化了; 有人说,水开了放点盐,防病治病什么的…… 你因为喝你烧的水生病过?还是因为喝你烧的水导致体检不合格? 还有,我想告诉你,人体的口腔是携带细菌最多的部位,你听来会觉得很恶心,但这是真的,难道你会去用开水倒进自己的嘴里来达到所谓健康的目的吗? 平衡就好 在有些时候 没必要准求完美
水沸腾之后打开盖继续烧至少三分钟,这样水里的酸性物质就差不多没有了,然后关火,这样的水喝了才是健康的。
又学习了,这么多门道,哪问题那些是怎么回事呢?
恩 用火烧~~~
要超过3分钟
当开水快要沸腾的时候,把煲盖打开,继续煲,直至沸腾。
忧人自扰。。。 人哪那么脆弱哦~ 该死谁也拦不住,不该死想死也死不了。人活着图个开心,被这些乱七八糟的所谓科学依据困扰没必要吧?=_=!
癌不是细菌导致。
烧开水时不要盖盖子,让里面的有害物质挥发出来。
水烧开后,最好再让它沸一些,大概一到两分钟左右,开水就烧好了。
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