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怎样预防眼睛老花

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  • 2008-09-02 15:50:45
    眼睛老花是人生理现象的一种,是不可避免的。 
    怎样推迟老花眼 
    如何预防和推迟老花眼呢?以下介绍几种方式,不妨一试: 
    1、揉鱼腰穴:闭目,用左右大拇指腹按左右眉中点,轻轻揉按。 
    2、挤按睛明穴:用大拇指与食指挤按鼻根,先向下按,再向上挤。 
    3、揉四白穴:先用食指与中指并拢,放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颊骨凹陷处,中指、无名指和小指屈起,由食指自面颊中央部(即眼眶下缘正中直下一横指处)揉按。 
    4、闭目转眼:两眼微闭,眼珠向左右转7次。 
    5、注视:两眼睁开,先注视左上方,再注视右下方,往返7次。 
    若你发现已发生老花眼,除了坚持做眼保健操外,还需及时配戴合适的眼镜。 
    

    崛***

    2008-09-02 15:50:45

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