香蕉是补能量的吗?
看山地塞车比赛的时侯中途运动员休息,他们就吃一些东西,其中有香蕉,香蕉是补能量的吗?
运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的能量。 营养师说，足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。 香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因此特别受运动员的喜爱。
玲***
2008-08-31 20:56:39
问：在哪里可以报名卡通塞车比赛?
答：详情>>
问：为什么网球运动员比赛时候总吃香蕉？
答：网球比赛对体能的消耗极大，需要比赛当中补充能量和水份。 所以，球员往往比赛中经常饮用矿泉水或各种运动饮料以补充水份和无机盐。 另外，吃香蕉来补充能量。 香蕉脂肪...详情>>
问：为什么网球运动员在比赛中吃香蕉
答：香蕉可以在最短的时间提供最快最多的热量(有助于体能的恢复!)一般大型比赛运动员都有用它恢复体能!详情>>
问：为什么网球运动员喜欢在休息时吃香蕉
问：射击比赛的运动员都要什么样的心理素质啊
问：怎样选购适合的粉底霜？
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
问：新毛巾用一段时间后为什么会出现黄色斑点？
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
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