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臂力器要怎么用？

有人送我臂力器
不知道怎么用

y*** | 2008-06-10 22:02:21

好评回答

无*** |2008-06-10 22:21:32 94 48 评论

臂力器也就三种玩法，在胸前朝上弯，朝下弯，在脑后弯，脑后弯的比较费力。

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