薏米绿豆粥+五香花生 刚回来时就答应running的薏米粥，在我的懒惰之下，半年也没变成实物。今日大雨，由于没带，加之错误的估计了形势，抱着几本书，冲了回宿舍，着实淋了场雨。下午借机窝在床上，看书，听歌，打盹，惬意了好一会，于是决定择日不如撞日，在此良辰美景下，把粥给煮了。
更何况，出来混，早晚都要还的，承诺过的事情自当竭尽所能，本着守信乃做人之本，blabla 。。。 刚煮完吃完，虽是第一次出手，但味道不错，同层的一个小mm非常捧场得连吃两碗。大悦，遂共享食谱于此。吃之于我，永远是生活中最大的诱惑，不是山珍海味，而是各种可口的家常小菜。
吃并快乐着，与君共飨! 互联网的发展大大开阔了视野，便捷了生活，同时也带来了一个问题，信息爆炸。搜完，得到的答案是如此之多，最后还是唯有实践出真知。 薏米绿豆粥 成分： 绿豆20g，薏仁40g，适量冰糖/砂糖。 传说中的功效-除了对皮肤有抗癌性，也可以漂白皮肤、健脾燥湿，还有消水肿，去痘，减肥的功效，实乃夏日居家旅游必备之良粥，不过该粥的寒性较大，体虚胃寒者慎食。
心得-- 1。 将薏米，绿豆洗净，分别泡半个钟，这样易煮熟， 薏米和绿豆比例以2:1为佳。 2。 先将薏米下锅煮一个小时，然后下绿豆，大火煮沸后，转小火慢煮一个钟头。因为薏米难熟，且不熟透的薏米容易有药味略苦，可稍微延长煮薏米的时间。
绿豆通常一个钟头就煮好了。 3。 停火，根据口味，放入冰糖/白砂糖，闷5，6分钟，如果放得是冰糖，最好用小火煨一会，帮助融化。 4。 可以吃啦，喜欢冰镇的也可以自己速冻一下再吃。 ^_^ 5。 另外可选的搭配是 （1）与薏米等量的粳米，可以与薏米同时放入 （2）与薏米等量的大米，与绿豆同时放 （3）与绿豆等重的百合，or 百合+山药（去皮），等米豆半熟之后，放入，号称可以去斑增白。
6。此外，薏米红豆（牛奶）粥，相同的煮法，只是绿豆变红豆，可以补气血，另外还可加入红枣，养身粥。 所有以上粥品，均需每日两次，坚持一个月，望可见效，没坏处就是啦。 片片如下，卖相虽不够佳，但还算有内在美，离偶近得，可以过来吃一碗 ^_^。
想起来，昨晚还煮了第一锅五香花生，也放上来， 关键要放足够久的时间入味。 步骤如下： 1、洗干净花生，带壳，需要洗很多次，因为壳上好脏，之后再依个把花生捏开个小口，容易入味。 2、花生放入锅中，水加的漫过花生 3、放入八角、小茴香、可把它们掰开，煮10分钟后，放盐 4、煮熟，时间根据花生的新嫩程度决定。
我煮了半个小时 5、关火 6、花生带汤放置4-5个小时，入味（当然这是在你没把花生吃完的前提下，偶的已经差不多煮完吃完，嘻嘻） 片片如下，献丑献丑。 。
答：煮粥不用泡几个小时呀,只要泡一个小时就可以了,可以直接用开水煮粥!又快又好!隔夜饭煮出来的粥不是特别稠的那种!如果你想买机器的话,就买个料理机吧,又可以打豆浆果...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
