弹跳力跟什么有关，如何训练弹跳力？
````每天跳```每天找个目标跳跳```一天天加高目标``然后我172CM但现在都可以扣篮咯```哈哈
朱***
2008-03-15 19:15:17
跟脚的脚后跟发不发达有关。 最好的训练弹跳是跳阶梯
d***
2008-03-15 17:08:51
问：如何提高腕力和弹跳力?怎样提高手
答：你好，我以前回答过类似的问题，现在把当时的建议做了修改放在下面，希望对你有用。 对于弹跳，我的建议是： 1.蛙跳。每组跳五十到一百米，每天一两组，不要多过三组。...详情>>
问：如何在25天左右练习弹跳直到可以
答：问的好,我初中160就可以摸篮板的训练方法,也是我父亲(体育老师,45岁还能接我的帽)传授给我的. 1:做好热身活动(体育课上的就行); 2:双脚并拢,蹲下,用...详情>>
问：怎样提高弹跳力?怎样的练习能对弹
答：弹跳力并非完全由腿部力量决定，而是一个综合力量的体现，训练时必须抓住力量、速度和协调性这几个重要因素，还必须与技术训练相结合。 练弹跳分两种： 1）跳得高且弹速...详情>>
问：PCBA包工包料是什么意思呢？
答：详情>>
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