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仰卧起坐的一些...

谁知道仰卧起坐可以锻炼腰部吗?
对有腰椎间盘突出的有好处吗?

曦*** | 2008-02-16 20:56:24

好评回答

老*** |2008-02-17 21:12:19 44 9 评论

椎间盘突出不宜做仰卧起坐锻炼，尤其是急性期和恢复期要绝对避免。因为这样可能会引发或加重病情。

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其他答案（共1个回答）

我个人的感觉是可以锻炼腰部,长做的话,能增强腰部柔韧性.但是要是腰椎间盘突出还是不要随便做,应该咨询医生,避免出意外.

1*** | 2008-02-17 21:10:48 48 15 评论

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