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长期睡眠不足严重掉头发

为什么睡眠不足会有黑眼圈?

为什么睡眠不足会有黑眼圈?
1*** | 2008-01-04 11:43:42

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2008-01-04 11:53:37
天*** |2008-01-04 11:53:37 105 32 评论
         美国的《好主妇》杂志列出的 黑眼圈成因及对策:

         遗传 如果你的父母或亲属有黑眼圈,那么你很可能被遗传哦!由于遗传而导致的黑眼圈,眼圈周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤色素深暗,一般呈现暗灰色。

         阳光暴晒 即使你的肤色本来就很深,阳光下的暴晒,也会造成眼部皮肤过量的色素沉着。因为强烈的紫外线会让皮肤的色素移向表层,眼部的皮肤自然也不例外...

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         美国的《好主妇》杂志列出的 黑眼圈成因及对策:

         遗传 如果你的父母或亲属有黑眼圈,那么你很可能被遗传哦!由于遗传而导致的黑眼圈,眼圈周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤色素深暗,一般呈现暗灰色。

         阳光暴晒 即使你的肤色本来就很深,阳光下的暴晒,也会造成眼部皮肤过量的色素沉着。因为强烈的紫外线会让皮肤的色素移向表层,眼部的皮肤自然也不例外。

        过敏、哮喘及湿疹 眼周发痒也会造成黑眼圈,再加上你的抓挠,会让眼周皮肤更加暗淡。在容易过敏的季节里,过敏体质的人还会发现眼睛下方长了眼袋。

        药物 如果你吃的药会让血管膨胀,也可能造成你眼周皮肤暗化,从而产生黑眼圈。

        营养 如果食物中缺乏营养,或者营养摄入不平衡,也会导致眼周皮肤变暗。

        疲劳 缺少睡眠或者运动量过大也会造成皮肤苍白,让皮下血液流动看着更明显,使皮肤色泽变暗。

        怀孕及月经 在经期和孕期,皮肤也会变得苍白,而让眼周的细纹和黑眼圈显得更加清晰。

        年龄 随着年龄的增长,黑眼圈会逐渐变得更明显,眼部的皱纹也会让黑眼圈看上去更为突出。

        不过,黑眼圈还是有办法淡化或去除的。

        由于遗传体质、过敏或其它疾病所引起的黑眼圈,可以考虑用化妆品来补救。

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        此外,还应该保证充足的睡眠,养成正确的睡姿,以改善眼部的血液循环,减少静脉淤血。拍照时,可以调整头部姿势,或借助灯光投射的角度来掩饰。
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