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莲子鸡蛋糖水如何制作?
原料:绿豆100克、鸡蛋1个、冰糖适量; 做法:①将绿豆捣碎,用水洗净,放锅里加水 适量,煮至绿豆烂熟;②把鸡蛋打入绿豆汤里,搅 匀,稍凉后一次服完,连服2~3天。 推荐理由:适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的准妈 妈食用。莲子是夏令饮食中的上品,有去火的功效。