哺乳期怎么预防感冒？

对于疾病，预防比治疗来得更为有利，哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。
1生活作息要规律正常
这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。
2均衡营养
哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复呢，又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充各方...

对于疾病，预防比治疗来得更为有利，哺乳期间可以试试以下的方法来预防感冒。
1生活作息要规律正常
这个听起来比较难，因为宝宝日夜不分的，经常晚上都要起来几次给宝宝喂奶，所以妈妈们的生活很难规律正常。但是不管怎么样都好，哺乳期的妈妈一定要注意合理的休息，长期过于劳累很容易引发其他的疾病呢。
2均衡营养
哺乳期的妈妈因为刚分娩完，因此身体很虚弱，身体还没完全恢复呢，又要给宝宝喂养母乳了，所以需要补充各方面的营养。在营养补充方面，必要要均衡，这样才能保证母乳的高质量。
3适度的运动
适度的运动可以增强妈妈的免疫力，让妈妈们更有活力。