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裸睡有什么要求呢？ 

裸睡有什么要求呢？
林*** | 2018-07-27 11:15:01

全部答案（共2个回答）

    2018-07-27 12:32:01 
  • 在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
    黄*** | 2018-07-27 12:32:01 5 5 评论
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    • 2018-07-27 11:19:01 
  • 家具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
    W*** | 2018-07-27 11:19:01 5 5 评论
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