腿肚子抽筋怎么办？

相信很多人曾经历过“腿肚子抽筋”的经验，小腿肚或脚底突然抽筋剧痛，这代表身体出现了不适症状。小腿肚俗称为“腿肚子”。肉肉的部位称作“肉块”，所以才会有“小肉块=腿肚子”的由来。抽筋的剧痛，完全就像肌肉整个翻转过来的感觉一样，就算身处吟诗作对的悠闲时代，古人也与我们一样，都会痛到全身扭曲呀！追究小腿肚抽筋的原因，大多是无解，但是，身体疲劳造成的肌肉乳酸堆积、突然的激烈运动、压力过大、缺乏水分、矿物质...

相信很多人曾经历过“腿肚子抽筋”的经验，小腿肚或脚底突然抽筋剧痛，这代表身体出现了不适症状。小腿肚俗称为“腿肚子”。肉肉的部位称作“肉块”，所以才会有“小肉块=腿肚子”的由来。抽筋的剧痛，完全就像肌肉整个翻转过来的感觉一样，就算身处吟诗作对的悠闲时代，古人也与我们一样，都会痛到全身扭曲呀！追究小腿肚抽筋的原因，大多是无解，但是，身体疲劳造成的肌肉乳酸堆积、突然的激烈运动、压力过大、缺乏水分、矿物质、维生素、饮酒过量等等，都会造成小腿肚抽筋。小腿肚一旦抽筋，请反省自己是否工作压力过大？或是长期不注意健康呢？有时糖尿病、动脉硬化、椎间盘突出、肝硬化、静脉瘤心脏病、高血压等疾病的治疗药物会产生副作用，也会引起小由筋，因此，当抽筋现象频繁发生且十分剧痛时，请至内科或骨科求诊。