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巴旦木和杏仁有什么区别?
巴旦木和 杏仁都是日常生活中最常见的一种 养生的坚果类食物,其中的巴旦木具有很高的 滋补的作用,可以起到一个 明目益肾,通便的作用,由其是对于孕妇来说巴旦木更是一种促进胎儿发育的最好的选择,而杏仁是一种含有多种对人体健康有好处的微量元素的食物,杏仁的养生价值也是非常高的。