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我本人165CM,45KG 按理说很瘦. 但我脸拍出来总是很鼓. 有时感觉脸型明显,有时很多人我说我很胖. 我也不知道是什么原因. 不知道是不是浮肿? 如果是要怎么解决? 又是则么引起的?
造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧: 1.不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。 2.夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。 3.洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活...
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造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧: 1.不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。 2.夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。良好的睡眠,是消除浮肿的最佳方法。 3.洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。
中医称为面部虚浮,表现为面部虚浮而肿,按之应手而起。常因肺气虚弱或脾阳虚衰所致。治则:补肺益气为主。临床需分清在何脏腑,有何兼证。可惜你说的症状体征太少,不好提供准确帮助意见。建议找当地中医治疗。
大S介绍过两个超有用的消除浮肿的办法 第一就是喝薏水,这个办法适用全身消肿的 还有一个,就是一起床就喝浓的黑咖啡,不加糖,很快脸部浮肿就会消掉了~ 不过这个方法不能经常用 当然最好是避免啦,少吃盐分含量高的东西,睡前1小时不要喝水了 多做做运动~