磨牙棒一般科学上都不提倡给小孩吃,因为此类饼干含有防腐之类的用料
正常了,长牙很痒的,我儿子也是这样,那牙胶给他玩把、
你好! 婴儿6个月时,体重增至8公斤,身长增至70厘米左右。在发育方面,宝宝会坐,并逐渐会滚、会爬动,运动的多了,所需的营养就应该更多。 在消化方面,宝宝已具有咀嚼运动,并开始出牙,胃肠适应能力已逐渐增强,加之已适应了前面阶段的食物,此期可以添加的食物种类扩大了,而且食物的质地也应逐渐由液状变为糊状和小块状。 在这一阶段,可以喂宝宝混合谷类的食物,如营养奶糊等,为宝宝提供较多的蛋白质和铁等营养素,同时让宝宝尝试不同质地、不同口味的新食物。另外,在这一阶段还需添加肉泥、肝泥、蛋黄或全蛋、蔬菜泥、水果泥等,以保证宝宝摄入平衡的膳食。在添加上述食品时,可将其搅拌在稀饭中一起喂小儿,或者直接选用未添加防腐剂、香料及色素等的市售谷类食品喂养宝宝,这样一方面满足小儿所需,另一方面可减轻妈妈们制作食品的辛劳。 推荐给宝宝喝的鲜菜汁 宝宝“夏季热”喝粥来调 用心选食物,宝宝吃得好 在为宝宝添加辅助食物时,不要喂宝宝那些无益或危险的食品。有些食品不能提供宝宝适宜的营养并且有可能引导宝宝养成不健康的饮食习惯。如煎炸的食品、加香料的饮料、巧克力等。另外,有些可能引起哽噎的食物,即使在有人看管的情况下,也不应给宝宝吃。这些食物包括生而硬的水果或蔬菜,如葡萄、樱桃或浆果、花生米、黑桃仁、油炸土豆片及小块硬糖等。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。 小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下: 第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右 第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右 第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右,将第三顿改为粮食类。 婴儿小食品制作: 1、蛋黄粥 大米2小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内,加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状,停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。 5、蔬菜猪肝泥 胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。 6、香蕉粥 香蕉去皮后,用勺子背把香蕉研成糊状,放入锅内加奶1大匙混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。 7、番茄猪肝 切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙,盐少许。
没有什么好办法,又不是自己的孩子,最好还是少让宝宝和这样的孩子在一起玩
亲,没关系的,有时宝宝觉得这样很好玩,也不一定长牙了。等添加了辅食后再吃磨牙饼干吧
有点消化不良的症状啊,去检查一下是不是孩子缺锌了,是的话用蛋白锌类产品如:欣希安牌复合锌硒片试试吧。
宝宝长牙给父母带来温馨欢愉之余,也会带来烦恼。长牙期,宝宝牙龈神经受乳牙压迫会使得牙床很痒,就会喜欢抓咬较硬的东西,俗称磨牙。但宝宝见什么咬什么,这既不卫生,还容易造成牙龈的损伤,因此爸妈们要给寻找一个合适的“被咬物”来缓解出牙症状。常用的有牙胶和磨牙棒两种产品。 1.牙胶 牙胶又称固齿器、练齿器,由安全无毒的软塑料胶制成的。牙胶通常在乳牙尚未萌出时使用,满足宝贝不同牙齿的生长需要,有的突出沟槽,有的具有按摩牙龈的作用,有的还会发出好听的声音。 功能:可以减缓宝宝出牙时牙龈的不适感;通过吸吮和咬牙胶,促使婴儿嘴和手协调。 2.磨牙棒 磨牙棒与牙胶的最大区别在于,它是可以食用的营养小零食,融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。 功能:既缓解牙龈不适、强健牙床,锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力,还能适当补充营养。
可以给宝宝买些磨牙棒去咬,那样既可以锻炼宝宝的出牙,还可以让宝宝有个好习惯。
宝宝牙齿牙角角的地方偏白,不懂得是因为磨牙还是什么原因“可能是磨牙弄成这样的吧,
没有必要,牙胶磨牙对宝宝也没有什么好处,牙胶是化工制品,虽然无毒,但嚼多了对蒙牙也没好处。不如给宝宝咬硬点的饼干,或者烧饼之类的东西就行了。
母乳半年就营养跟不上了,孩子都吃辅食,更何况14个月的,小婴儿只吃奶,营养需要的多。根本供不上的。再有母体的免疫力在母乳分泌到1年以后含量也少了。建议你的初乳哪怕有一口也给孩子均着吃,这样抵抗力和免疫力都有点,但从营养上还是配方奶粉比1年以后的母乳强。
不会吧,你家宝宝吃得太多了吧,是不是你的奶不好啊?宝宝他吃不饱呢?我家孩子快三个月了,晚上最多才吃三次啊~!你白天除了让他吃奶粉,没有让他吃些别的东西吗?
对孩子的危害很大的啊,主要表现在孩子的抵抗力下降,身体发育也缓慢啊,严重的话会影响大脑发育的。宝宝身体发育处于偏下是其中一个表现。纠正的办法只能是做一下宝宝喜欢吃的菜,同时添加其它营养,另外也可以将不喜欢的食物打成汁、肉做成泥等办法。
您好,如果还能够喂母乳,建议在长牙期间先不要断奶,等宝宝喜欢吃奶粉之后,加上辅食喂养,再考虑断奶。宝宝周岁之后断奶最佳。祝福宝宝健康快乐成长。 (若对您有用^_^请给个好评)
你好,这个属于淋巴增生了,不过这个说明机体免疫力正常,一般不会引起疾病的,但是要注意去火
你好,不必担心,这不是孩子的病症,一定要注意孩子的冷暖,坚持补钙和维生素AD。
亲,最好是给孩子检查一下微量元素哦,可能是缺钙了,平时多给孩子晒太阳的。
您好,宝宝晚上睡眠磨牙,比较常见的几个原因如下,比如缺钙,另外有些肠道寄生虫的宝宝也会导致,再就是白天过于兴奋,睡觉晚,看电视等等影响。 像您的宝宝这个情况首先注意不要睡的太晚,尽量少看或不看电视,其次如果有多汗等等症状,可以适当补补钙,寄生虫的宝宝现在比较少
我也知道啊。他每次喝的不多就是有瘾啊。一次就喝一点。喝了就继续睡不给他喝就哭。
宝宝早产. 你可以每天多让宝宝抬抬头. 你也可以用玩具在宝宝的面前引导他的. 还有每天给宝宝多按摩按摩吧. 都是有好处的. 早产的宝宝是比正常的宝宝稍慢点的.
现在不行,等秋天吧,天气凉些吧,不然很容易腹泄的,而且也容易着急上火,长痱子呢。
断奶可以到秋天再断,现在正是夏天,怕断奶宝宝上火。会生病。断奶跟长牙没关系。只要适当补好钙就可以。断奶了也可以喝奶粉的。我宝宝瘦,断奶了也喝奶粉和补钙。
如奶多,你应该给孩子喂奶,母乳含人体需要的比奶粉要多,妈妈应注意饮食,以免引起孩子消化不良。
乳妈妈应确保充足的睡眠,保存体力,搭配合理的饮食,保持心情愉快,并保证每天乳汁排空次数至少为8-10次(每天哺乳次数越多越好)宝宝吸不空,或者在您外出等不方便哺乳的情况下,要用吸奶器排空乳房,每天4-6次排空较好.不要在乳房内淤积乳汁,不要攒奶,避免涨奶的情况日常饮食注意多样化,没有必要大补各种营养汤水,效果一般不说,还容易长胖,太油腻还会起到相反的效果,只需注意营养均衡即可。我的淘宝掌柜名:我的萍子小屋 咨询请加**16345424
8个月宝宝仍以奶为主,辅食提供的热量占总热量的1/4~1/3。辅食种类应已经涵盖如米粉、蛋黄、红肉、鱼、多种蔬菜和水果等,尽量做到种类多样,给宝宝均衡的饮食。宝宝的出牙时间有早有晚,1岁前都属于正常。没出牙之前也可以使用牙胶和磨牙棒,有利于促进牙齿的萌出和练习咀嚼能力。#涂绘玲谈营养#
辅食调得味道好些,不妨用大人的菜里的菜汤调点米饭喂他,这个时候的宝宝需要尝有味道的东西了~ 奶粉尽量选择跟母乳口味相仿的清单的。来逛我的小家,给你推荐好的奶粉~
爱出汗。。不爱吃饭。。。建议你去做个微量元素检测。。看看是否缺锌缺钙。。。长的好并不代表什么都不缺哦。。。 还有在吃饭上面一定要从小给宝宝养成良好的习惯。。。等你上了幼儿园。。哪个保育员肯跟在宝宝后面喂两个小时的饭呢?到头来。。吃苦的还是小宝宝哦。。。在这个问题上。。我有几点建议。。。 1、你要让他有一天三顿饭的概念。。。如果一会就吃一会就吃他就没有吃正餐的习惯。。 2、你要让宝宝有饥饿的感觉。。。他一直不觉得饿。。你就没办法喂他。。不妨饿他一顿。。。然后给也吃一顿饭。。不要心疼哦。小孩子饿一顿不要紧滴。。呵呵 3、你一是要控制他的零食。。。零食吃多肯定会败胃口的。。二是要想办法把主食变着花样吃。。天天吃一样的。。宝宝也会视觉疲劳哦。。 最后 祝 宝宝身体健康。。胃口好。。呵呵
如果说不疼,你就别太担心,把自己急病了谁来照顾宝宝。要是不疼,一般只能是注意给宝宝洁牙,注意饮食,不要过多给宝宝吃甜食,培养宝宝餐后漱口,目前不会暂可以进食后少量喂些白开水进行口腔冲刷。避免进一步龋坏就可以了,等待恒牙萌出。如果疼,那只有到省城儿童医院口腔科就诊,可能要全麻。 <br/>注意给孩子补充维生素D和钙,多晒太阳,强健牙齿。(刚问的偶LG,是口腔医生,他说最好让宝宝再做个窝沟封闭,避免其他乳牙也龋齿)
宝宝精神好 身体好 还是能吃的下 就没什么问题的。 我家宝宝的身高体重也是偏小呢。 亲 不用担心。
很多妈妈都会忽视辅食的问题,辅食一定要及时全面地添加上来,这样不仅可以满足宝宝生长发育所需的各种营养,还会给以后宝宝断奶铺下良好的铺垫。我家孩子吃的是善食多的米粉,有好几款的套餐,分别针对补锌、补钙、补铁、清火、益智等。我觉得每款的产品搭配都还是不错的,在做到营养全面的前提下,都能针对宝宝所缺的进行食补。
宝妈太担心了,没有关系的,也差不多就是这个时候该换牙了,我见过一个小女孩5岁半都换了两颗牙了,还有一个小孩吃甜食吃多了,牙都成黑的了,可还没有换牙,情况不一样的,宝妈不要担心了。
呵呵,想起来好象很久的事了。印象里很深刻的就是黄疸要注意,当时因为出生的时候医院没给种卡疥苗,后来因为黄疸高不给种,我不懂,因为自己带孩子没经验,因为是早产就特别小心,断断续续戒了几次母乳,搞得我后来母乳不够。其实宝宝基本上很少病理性黄疸,多给孩子喂水多排尿。孩子没那么脆弱,别太担心。宝宝一定会很健康地成长。
可以用的。1, 小儿出牙的早晚主要是由遗传因素决定的,有的孩子出生后第4个月时就开始出牙,也有的要到10个月时才萌出乳牙。假如10个月以后,乳牙仍未萌出,也不必紧张,只要孩子身体情况好,没有其他毛病,晚到一周岁时出第一颗乳牙也没关系。只要注意喂养,合理而及时地添加辅食,多晒晒太阳,宝宝的牙齿自然会长出来的。 如果孩子不出牙,还伴有其他异常时,应该请儿科医生详细检查治疗,切不要滥用鱼肝油、钙粉和维生素D等药物。再说,即使出牙晚是因为孩子的生长发育缓慢,骨骼增长不快,那么,需要补充的钙量也不能盲目增多。如果家长擅自给孩子大量服用鱼肝油、打钙针和维生素D,很容易引起维生素D过量甚至中毒,影响孩子的健康。
如何增强宝宝抵抗力,使病毒远离宝宝,是这个季节家长们最关心的问题。 有这样一些妈妈,她们的育儿招数和老一辈背道而驰,可就是这些新鲜招数,对提高宝宝的免疫力可管用了! 新招1:做个“野”孩子 有些宝宝“娇生惯养”,天气一冷,家长们怕他们着凉,就不让宝宝出门了。这么一来,孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,反而更容易感染疾病。 适当的室外体育锻炼,才是增强宝宝体质最有效的方式。对于刚满月的小宝宝,可以在阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气,晒晒太阳,时间以30分钟到1个小时为宜。一般的小区都有中心花园或固定活动场所,大一点的宝宝可以在大人的监护下,进行一些简单的器械锻炼或做做体操。新鲜的空气和自由的空间对宝宝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲,对提高抵抗力有辅助作用。 要注意的是,锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则,不要进行长时间和大体力的运动,否则可能会因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。 PP妈:以前儿子一大早就要出门逛一圈,现在早晚有些凉飕飕的了,PP的姥姥怕PP感冒,就总是让PP呆在家里,这个时候,我和儿子就一起出来“反抗”。要知道,室外活动对孩子的健康是非常重要的,与其做个窝在家中的乖宝宝,不如让孩子在外面“撒撒野”。对PP来说,把他的黄色小单车骑得一路欢快就是最好的锻炼了。 新招2:天凉慢添衣服 从秋天开始耐寒锻炼,是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些家长,特别是爷爷奶奶们,总是怕孩子受冻,天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服,殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境,没有经过寒冷锻炼,反而更容易感冒。 秋季添衣要掌握“春捂秋冻”的原则,根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服,一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常,所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服,一定要用纯棉面料,毛衣以不会直接刺激到宝宝皮肤为好。 豆豆妈:儿子白天是奶奶带的,气温稍有下降,老人家就给豆豆添了很多衣服。我看到了就会“批评”婆婆。以后每次出门前,我都给豆豆穿好衣服,一般和我穿得差不多,只在外面加个小马甲,中午气温回升也方便脱。 新招3:多吃粗粮 宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段,对营养素的需要量自然较多,但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟,所以很容易发生营养素缺乏的状况;营养不足,抵抗力自然就比较差。因此,加强营养素的摄入,是提高宝宝抵抗力最重要的一环。 老人们总觉得给孩子吃的东西,当然是越精细越好,其实,粗粮可提供细粮所缺乏的营养成份,达到平衡膳食、合理营养。如果光吃一些高蛋白、高热量的食物,很容易就把宝宝给养成小胖墩了。 蛋白质缺乏会造成免疫力缺乏,因此要多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品,但要注意男宝宝摄入豆制品要适量,以免大豆中的植物雌激素影响孩子身体发育。1岁以上的宝宝可以适当喝些酸牛奶或优酪乳,其中的乳酸菌可以增加宝宝肠道内的益生菌,对预防腹泻有明显的作用。 缺锌缺的宝宝免疫力低下,容易感冒,食欲下降,还会造成大脑发育不良。海产品、红肉和山核桃是锌的良好来源,与其吃补锌的药物,还不如多吃些含锌量丰富的食物。 紫彤妈:一到秋天,我就会让女儿多吃些蔬菜水果,平时也会多加一些粗粮点心,配着酸奶一起吃,味道挺不错的。还有别忘了让孩子多喝水,水分充沛,机体新陈代谢旺盛,免疫力自然也就提高了。 新招4:医院能不去就不去 宝宝生病了,别立刻就想着要去医院。现在的医院特别是儿童医院每天都像集市一样拥挤不堪,再加上医院本身就是病毒集中之地,因此特别容易造成交叉感染。一旦发现宝宝身体不适,不要马上去医院,也不要乱给宝宝吃药,可以先根据自己的经验,判断一下再做决定。 宝宝感冒了,如果没有发烧,只是有点流鼻涕、咳嗽,应该是一般性感冒,多给宝宝喝点水,症状不重的话也不必吃药; 宝宝拉肚子了,如果只是比平时多拉一两次,水分不太多,那么有可能是肚子着凉或吃甜东西多了,消化不良。这种情况可以先控制一下饮食,比如喝点粥,观察一下,要是大便性状很快好转,就不要去医院,也不必吃抗生素。如果腹泻次数多,大便很稀,可以给宝宝吃口服补液,以免脱水。 星星妈:以前,我家宝贝一到秋天老生病,大人们就得三天两头跑医院,后来几个做妈妈的同事教了我一套食谱,不但有了小毛病不用上医院,还能缓解秋燥,真的很不错。 菊花枸杞粥:菊花30g,枸杞子15g煎汤,再与粳米100g同煮成粥。具有清风热、补肝肾、明目作用,对风热感冒、咽干、目赤有一定效果。 生梨粥:取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100g煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。 银耳粥:取白木耳10g,用水浸泡发涨,加粳米100g,冰糖30g,煮成粥食用。用于久咳、干咳。 芝麻核桃粥:取芝麻及核桃各30g,炒熟后研碎,同粳米100g煮成粥。有滋润五脏作用,用于皮肤毛发干燥,秋燥久咳。 再就是一定要吃饱饭,只要饭吃好了自然长得高长得快的。补钙可以补的,缺锌的孩子也不爱吃饭的,所以都可以补
不用担心。我家宝宝到1岁二个月时才长第一颗呢,检查根本也不缺什么啊。医生说有个体差异的。 我们刚开始也挺担心,后来也就顺其自然了(好象除了顺其自然也没啥办法,呵呵)后面不知道什么时候就刷刷的长出来了,快两岁时比其它长牙早的小朋友出的还多,真是挺奇怪的。而且牙的质量挺好,可能经过充分酝酿了的,呵呵 所以,你放心吧,每个小朋友都有自己的生长规律,我们提供给他所需要的,然后耐心等待就好了
最好不要给宝宝用磨牙棒,可以给宝宝买磨牙饼干
这些应该都是正常的现象,我上班的地方经常看到大人抱着小孩经常进出,大多数这么大的孩子都是把小手放在嘴里面吃的,还有就是这么小的宝宝是不可能长牙的啦,我家宝宝3.15日生的,她两个多月就把手放在嘴里吃,我看到都会拿出来的,还有就是她老是吐口水,用舌头抵出来的.另外我看到资料说宝宝吃手是大脑发育正常,说这样孩子比较聪明,呵呵,不知道是真是假.
给宝宝煮点胡萝卜吃吧,平常给宝宝吃点小儿消食片,天热出汗多,别给宝宝缺水,水果适当吃些,主食还是要按时吃,少吃零食,给宝宝熬点粥喝,对宝宝肠胃都是有好处的,我家宝宝现在一岁五个半月了,一直是这样对待饮食的
免疫系统负责保卫身体,免受细菌、病毒等传染病原的侵害,可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品,以下10招便能捍卫孩子的免疫系统,使其发挥最佳功效。 <br/> <br/> 多喝水 <br/> <br/> 多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。 <br/> <br/> 为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处:即使不小心打翻,也不会弄脏衣物。 <br/> <br/> 不必过于干净 <br/> <br/> 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。 <br/> <br/> 世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。 <br/> <br/> 教孩子洗手 <br/> <br/> 虽然太抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 <br/> <br/> 足够的睡眠 <br/> <br/> 睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。 <br/> <br/> 和孩子讨论身体自我治疗的能力 <br/> <br/> 让孩子了解身体具备的自愈力,当孩子感冒或擦伤,一起留意他复原的速度,如此孩子将学会相信自己的身体本能,不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出,慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病,强调他们的虚弱,将会让他们更焦虑不安。 <br/> <br/> 多和其它孩子接触 <br/> <br/> 根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。 <br/> <br/> 研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。 <br/> <br/> 减糖 <br/> <br/> 有些专家认为摄取糖分过高的饮食,会干扰白血球的免疫功能。 <br/> <br/> 补充必需脂肪酸EFAs(essential fatty acids) <br/> <br/> EFAs能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,最好直接加在烹煮好的食物上。 <br/> <br/> 减压 <br/> <br/> 已有研究指出,承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子的免疫力。 <br/> <br/> 多吃蔬果 <br/> <br/> 现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。 <br/> <br/> 柑橘类水果富含维生素C,能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。 <br/> <br/> 胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染;提高抗体反应,促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。 <br/> <br/> 其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
应该不是消化不良,倒像是有点脾胃虚寒,不妨吃两瓶龟龄集试试。祝你如意。