宝宝的性别,这个是由来染色体决定的,是没有办法控制的了的,不要想太多了,只要宝宝健康就行的,保持好心情的了。
如果想生男孩的话,就要把自己的体质调节成碱性,因为碱性体质能提高y精子在体内的存活率,女方可以多吃益生碱,多吃水果和蔬菜,少吃酸性的食物。
生孩子是两个人的事情,如果想要生男孩,女性应该多吃一点偏碱性的食物,男性可以吃多一点酸性食物,从酸碱度方面入手,可以促使y精子与卵子结合,增大生男孩的几率。
你好第一,最好还是吃斯利安品牌的叶酸片,他口碑不错,每天还有0.4毫克的。第二,斯利安品牌质量口碑都不错,性价比很高,几块钱一瓶就够了,你也可以选择金斯利安,它是斯利安的升级版,是富含叶酸的多种维生素。
您好，俗话说的男酸女碱，就是说男方多吃点酸性食物像荤类这些的，使得体力充沛以提高精子的质量和数量。女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些的，或者碱性食品益生碱，把身体调理成健康的弱碱性体质。这样就能大大提高xy的结合率从而生男孩。
多吃一些偏碱性的食物,或含钾,钠多的食物,如根茎类的白薯,土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大.采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,
这个不要吃的,想生男孩吃碱性食物,像蔬菜、水果、益生碱等。多运动,排卵期之前两周最好要禁欲,可以选择在温度比较高的天气受孕。 希望对您有帮助
哎,忍忍吧,我那时候都吐晕了好几次天天靠挂瓶
一般宝宝的性别是没有办法控制的,可以在备孕期间宝妈可以多吃一些碱性的食物,同时让老公吃一些酸性的食物,通过这样的方法可以增加怀孕男孩的几率
女性宫颈液和男性精液PH值是8.0时最容易生男宝,所以建议平时可以多吃点碱性的食物,备孕前三个月服用益生碱调理效果会很显著。另外女性高潮,阴道会分泌碱性物质对生男宝也是有帮助的哦!
其实备孕期间做孕前检查很有必要的,平时的话多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物,注意营养,要均衡饮食,要搭配。
人们常说的男性应该多吃些酸性食物,一般指的是肉类这些荤食。因其富含高蛋白质高能量,使得精子的活力提升。但是大量的摄取酸性食物势必会使体质偏向于酸性,众所周知,酸性体质是不健康的体质,补充ESG益生碱有利于体质酸碱平衡偏碱性,回归健康状态保持精子的活力与质量。
我在孕前和孕后前后一共吃了五个月的斯利安的叶酸片,去医院医生也会给开这个叶酸片的,是比较符合国家标准的一种叶酸片
备孕期间吃以下几种水果比较好: 1. 苹果。也有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。 2. 芒果。色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。 3. 柳橙。桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物，胡萝卜素，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。 4. 葡萄。葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。
碱性体质容易怀上男孩子,建议多点吃碱性食物,例如蔬菜(白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带)水果(猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等)少吃酸性食物,例如肉类(鸡,鸭,鹅,鱼等)花生、啤酒、巧克力,糖、饼干等,也可以吃益 生碱,提高生男宝宝的机率
辛辣食物不能吃 在备孕期间，辛辣的食物是不能吃的。即使你再爱吃辛辣的食物，也不能在备孕期间吃，这个主要是会引起你的消化系统的紊乱，以及造成胃部不适，或者是消化不良，或者是便秘的现象发生的。在怀孕备孕期间，都会影响或者是破坏你的怀孕过程的。 高糖食物不能吃 想要备孕的人，可能会想吃一些甜食，但是，专家也指出了，在备孕期间，高糖食物是不能吃的。这个主要是因为糖会引起人体的紊乱的现象外，也会成为潜在的糖尿病患者。而且女性在备孕期间大量吃糖，引起了糖尿病的话，那么，也会把糖尿病遗传给自己的胎儿的。这个就要女性在备孕期间少吃糖物质。 腌制食物 腌制的食物是备孕期间男女双方都不能碰的食物，这个主要是因为腌制的食物里有大量的毒素，其最主要的就是亚硝酸盐，这种东西，过量摄入后，会对女性的体质造成伤害的，也会引起中毒的现象的。所以，女性最好不要再吃腌制类的食物，在备孕期间。 咖啡类食物 有刺激性的咖啡类的食物，也不能再用了。这个就是避免了这些食物对你的身体的刺激，或者是也会破坏了你本身健康的身体的。 罐头食物 这些食物也不能再吃的，这个主要是因为罐头的食物，在选择材料上，就已经出现问题了。好些罐头商家也是用腐烂了的水果做成的。还有，就是罐头食物，也会因为在加工过程中，有一些腐变的过程也会让备孕过程，受到伤害的。 酒精饮料 酒精对女性和男性的伤害是相当大的。所以，在备孕的时候，也不能再喝了。这个会让胎儿出现畸形，或者是智力退化等现象的。因此，建议女性或者是男性在备孕期间控制饮酒，甚至是滴酒不沾的好。 烟不能抽 烟对人体的伤害不是一点两点的，而且也会对男性的精子造成伤害的。所以，你在备孕期间如果有抽烟的话，也有可能会让精子畸形后，导致胎儿畸形的。
去年备孕的时候我老公有吃这个,也是医生建议吃这个补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质的,整个备孕过程他就用这个做备孕保健,吃了3个月左右,精子质量活力、免疫力方面都有了提升,觉得还是可以的。
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。 据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。 查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。 贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
★备孕丈夫为什么要注意饮食？ 很多男性都像方建业一样，喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这样的饮食习惯不利于妻子受孕。 很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。 有研究显示，如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使妻子受孕，也容出现胎儿畸形或死胎；而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力。 梁山好汉大碗喝酒，大块吃肉是男性豪爽的标志之一，很多男性都偏爱肉食。虽然虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过高，原维生素摄入不足的话，就容易造成酸性体质，使妻子难以受孕。 ★备孕丈夫要摄入五大类食物。 备孕丈夫的饮食宜有高维生素、优质蛋白、必需的微量元量及矿物质，以提高生育能力。 高维生素。年轻的丈夫们多食用一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。妻子可以根据不同的季节为丈夫挑选一些时令蔬果。 优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质蛋白质包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等，这些海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也是优质的蛋白质食品。可以帮助增加精子的营养，提升精子成活率。蛋白质食品当中还含有一些人体所必需的脂肪酸，它们无法通过人体自身合成，只能从食物中获得。但蛋白质不能超量摄入，要均衡营养，维持良好的营养状态。 矿物质和微量营养素。人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力也有重要影响。比如，锌、锰、硒等元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助得升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。体内缺锌可以导致男性性腺功能低下，睾丸变小、质软、精子生成减少或停止；如果缺锰则会造成男性精子成熟障碍，导致精子减少；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。矿物质和微量元素无需单独补充，在一些高维生素食物中就包括了它们。除了平时多吃蔬果，日常饮食中也要多食用一些海洋性植物如海藻类或是菌类植物。 能量。能量虽然不是营养元素，但它的作用是保证其他营养素在体内发生作用；另外，精子以及其他生殖生理活动也依靠充足能量。能量的主要来源是饮食当中的各种主食，包括米饭、五谷杂粮、干鲜豆类等。当体内能量不足时，一些营养元素，像蛋白质和糖类会转化成能量以供身体所需。因此，如果能量不足就会影响身体对这类营养素的吸收，出现营养匮乏。 叶酸。平时我们总是建议准妈妈要补充叶酸，以避免因叶酸缺乏而造成染色体断裂出现的畸形儿。现在有研究证明，叶酸对于准爸爸也具有同样重要的意义。当叶酸在男性体内呈现不足时，男性精液的浓度会降低，减弱精子的活动能力，使得受孕困难。同时，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。如果男性体内的叶酸盐不足或缺乏，就可能增加染色体缺陷的几率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。 有一些食物里面就含大量叶酸，备孕丈夫可以多吃这些食物。这些食物有动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁等。 你问我答：备孕丈夫有什么需要忌口的吗？ 男性在备孕阶段，有一些食物最好不吃或少吃。 葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，育龄青年不宜多食。 大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用。育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量。 大豆和啤酒。精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量，结果失去穿破卵子外层薄膜的能力，使精子与卵子的给合率下降。
备孕宜吃的有下面几种食物： 锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。 动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。
科学表明偏碱性身体条件下决定性别的Y染色体的成活率与结合率能大大增强,益生碱是可以调理身体环境达到碱性状态的,我老婆就是服用了4瓶怀了,昨天照了B超确定是儿子,我好开心,为了这次能怀上男孩,我和老婆都做足了功课。
胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 酒精 科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，只是限制食量而已。 烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。因此，烤牛羊肉等应列入禁食范围。 大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 向日葵籽 向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
备孕忌吃的6种食物是下面几种： 咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 酒精：科学研究证明，酒的主要成分乙醇，能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不 调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 向日葵籽：葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。 大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。 烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 以上介绍了备用宜吃的3种食物和忌吃的6种食物，备孕期的年轻夫妻要记住哦。
生男孩儿,我觉得有两点,最重要一点是男子的精子质量要达到80%以上,再有一个就是你自个身体,要成碱性,这一点是可以通过饮食来调节的!
碱性食物,例如蔬菜(白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带)水果(猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等)少吃酸性食物,例如肉类(鸡,鸭,鹅,鱼等)花生、啤酒、巧克力,糖、饼干等,也可以吃益 生碱,提高生男宝宝的机率
碱性食物,例如蔬菜(白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带)水果(猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等)少吃酸性食物,例如肉类(鸡,鸭,鹅,鱼等)花生、啤酒、巧克力,糖、饼干等,也可以吃益 生碱,提高生男宝宝的机率
她的饮食误区 辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。 过量食用高糖食物 若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 避免食物污染 食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。 他的饮食误区 通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。 富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。 优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的dha等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。 矿物质和微量元素 也能为孕育优质宝宝助力。例如，锌、锰、硒等元素能参与男性睾丸酮的合成与运送，同时提升精子的活力。 如果体内缺锌，可导致男性性功能低下，睾丸变小、质软，造成少精或无精;缺锰则会造成精子成熟障碍，导致精子减少;缺硒会让精子活动所需的能源减少，使精子活动力下降。 矿物质和微量元素 无需单独补充，除了蔬菜水果外，你还可以多食用一些海产品或菌类植物。 以上就是对夫妻备孕别进饮食误区的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对受孕的正确认识，希望每个家庭都能生育聪明健康的宝宝。
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物： 1、蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。 2、肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。 3、水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。 4、海产品：海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。 5、其他：豆制品、牛奶
含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。
食物按其本身所含元素成分的多少，一般可分为碱性食物和酸性食物。凡含钾、钙、镁、钠等 元素较多的食物，如各种蔬菜、水果、牛奶、大豆和菌类食物等,一般为碱性;含磷、氯、硫等元素较 多的食物，如肉类、禽蛋类、鱼类等动物性食物及面粉、大米、花生等，一般为酸性。宝宝大量偏食 酸性食物会使血清等体液酸性化，导致宝宝爱感冒，易感染，皮肤脆弱，抵抗力差，这样的体质称为 “酸性体质”，其大脑称为“酸性脑”。更严重的是，它能直接影响宝宝的脑和神经功能，表现为易 哭闹、烦躁，从而使宝宝记忆力和思维能力差，严重时会导致精神孤僻等。现代医学研究发现，人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系。在体液酸碱度允许的范围 内，酸性偏高者智商较低，碱性偏高者则智商较高。所以父母应注意让孩子多吃些碱性食物，这对 提高孩子的体质和智商是很有帮助的。
现在，越来越多的年轻朋友们都知道了备孕对于下一代的健康有多重要，所以，想当爸妈们朋友们也很想了解在三餐的饮食上应该注意什么，应该如何安排才合理，为此，我们请专家借今天的文章给大家仔细的介绍一下。 备孕期间吃什么好 健康脂肪类食物 三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 维生素D类食物 上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。 维生素A类食物 牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。 维生素E类食物 黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。 富碘类食物 海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。 备孕期间的饮食须知 不要偏食 如果孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，会影响胎儿生长。所以，孕妇要摄取含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜蔬菜和水果等。 不要喝碳酸饮料 如果在怀孕期间还喝可乐之类的碳酸饮料，会损害胚胎的。因为碳酸饮料主要是由2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱制成，而这些物质会危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。 不要营养过剩 怀孕期间，不要大鱼大肉。孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素A明显增加，会影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。所以孕妇不要营养过剩。 不要常喝咖啡 怀孕期间喝咖啡容易造成流产和胎儿畸形的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。 不要抽烟 孕妇吸烟或吸二手烟会严重影响胎儿的发育。因为烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。 不要吃农药污染的果菜 怀孕的时候吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程发生转向或胎儿生长迟缓，会导致先天性畸形。 其实就算是普通人，在饮食上也需要养成良好的饮食习惯和饮食方法，注意了自己的三餐饮食，就能更好的保护自己的身体健康。
备孕期间多吃碱性的食物可以提高生男宝宝的几率哦~像你介绍些碱性食物,供你参考:青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素d、豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、葡萄、等
您好，俗话说的男酸女碱，就是说男方多吃点酸性食物像荤类这些的，使得体力充沛以提高精子的质量和数量。女方多吃点碱性食物，蔬菜水果这些的，或者碱性食品益生碱，把身体调理成健康的弱碱性体质。这样就能大大提高xy的结合率从而生男孩。
多吃一些偏碱性的食物,或含钾,钠多的食物,如根茎类的白薯,土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,生男孩的机会就大.采用饮食控制,应在想要孩子的前一个月开始,以便经过调理,
这个不要吃的,想生男孩吃碱性食物,像蔬菜、水果、益生碱等。多运动,排卵期之前两周最好要禁欲,可以选择在温度比较高的天气受孕。 希望对您有帮助
人体的体液呈弱碱性，有利于身体对营养物质的吸收和利用。如果宝宝体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，导致宝宝智商偏低。维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的宝宝饮用,作为预防措施，可以改善宝宝的饮食结构，多食一些碱性食物可以提高智力。一般来说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、海带等都属于碱性食物。富含维生素C的食品也对提高智商有利。用含有他们的智商比不食用者平均上升3.6个值。
1、富碘类 海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。 2、维生素A类 牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素a有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。 3、维生素E类 牛奶制品、肉食、杏仁、深绿叶蔬菜、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。 4、维生素D类 野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕作用。另外，鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。 5、健康脂肪类 三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。 除了以上食物外，燕窝也逐渐成为人们备孕、孕期、产后的滋补食品。燕窝，性温味甘，富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白以及特有的燕窝酸，其中燕窝酸是人体必需营养元素，也是母乳中对婴幼儿提供早期生长发育所必须的重要营养物质之一。燕窝均衡营养，不仅带给母体及胎儿营养，还可促进婴儿脑部发育，使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。
红灯 1、丈夫仍保持酷爱喝可乐等饮料的习惯，几乎每次吃饭时都来一杯，这样才觉得尽兴。优生专家指出，准备怀孩子的夫妻，在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好。最新研究表明，过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子，导致活力下降，容易形成质量不高的受精卵，可能导致胎儿畸形或先天发育不足。 2、清洗蔬菜水果时，不注意采取有效地去除农药的方法。现今的很多蔬菜及水果，表面上都或多或少地残留着一些农药，而这些农药如果未注意清除干净，吃入体内容易致使精子或卵子受到损害，导致遗传基因发生变异，增加生畸形儿的风险。因此，在准备怀孕阶段，要注意掌握清除果蔬上农药的方法，如能去皮的水果或蔬菜在食用时尽量去皮;如果不能去皮适宜先放在清水里浸泡20-30分钟，使农药充分溶解，再用清水反复冲洗，然后再食用。当然，如果经济条件许可，可以选择一些绿色水果和蔬菜。 3、豆制品富含植物蛋白，比吃肉好，因为肉虽含丰富的优质蛋白但多吃容易发胖，准备怀孕一定要大量吃。一些研究显示，大豆有一种化学物质，这种物质会降低精子失去活力。另外，大豆中还含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙。因此，过量地吃豆类支配，虽然可以摄取很多优质蛋白，有可能导致精子提前成熟，使精子过早地消耗精力，从而使卵子难以受精。专家建议，豆制品虽好但也要适度摄取，特别是在准备怀孕时，否则会对精子有害并影响卵子受精。 绿灯 1、多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红素的食物，可大大提高卵子的受精力。研究发现，维生素C可为卵子提供养分，会对卵子受精起到重要作用，而番茄红素是一种天然抗氧化剂，男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，可以促进精子形成，从而提高男性的生育力。 2、夫妻备孕时，丈夫有意多吃一些瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃及牛奶、玉米、黑米、黑豆等含锌和硒较高的食物，有助于提高精子的活力。锌、硒都属于微量元素。研究表明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，是男性保持生育能力的重要成分。缺锌会降低精子的活动能力，并降低体内的免疫功能，使男性易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，从而影响妻子受孕，而且还会导致胚胎发育受到很大影响，形成各种各样的先天畸形;缺硒会使体内过氧化物浓度增加，对睾丸造成损害。 3、准备怀孕时，夫妻双双都多吃些韭菜和炒豆芽，有利于胎宝贝发育。优生专家认为，如果夫妻双方在准备怀孕时，多吃一些韭菜、绿豆芽、动物血及海带，可以帮助清除体内的毒素，为胚胎生长发育创造一个良好的环境，而良好的内环境对最初形成的胚胎非常重要。另外，韭菜和绿豆芽食用后还可补精壮阳，有益于卵子受孕。 4、有些年轻育龄女性很喜欢吃山药，山药经常是她们餐桌上的一道菜肴。山药做熟后，口感香糯甜美，很多女性都非常爱吃。优生专家认为，山药具有健脾除湿、益肺固肾、益精补气之功效，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃，对孕妈咪也有健脾之功效。不过，山药尽管再好，但也不能只是一味多吃，同时还应该注意摄取多种营养，以免造成体内营养不均衡，这样也不利于胚胎形成及发育。 人体所提供的养分离不开人们的饮食，那么，了解了备孕饮食的这些红绿灯就是备孕父母必须清楚的，要健康饮食，健康备孕。
强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等
辛辣食物不能吃 在备孕期间，辛辣的食物是不能吃的。即使你再爱吃辛辣的食物，也不能在备孕期间吃，这个主要是会引起你的消化系统的紊乱，以及造成胃部不适，或者是消化不良，或者是便秘的现象发生的。在怀孕备孕期间，都会影响或者是破坏你的怀孕过程的。 高糖食物不能吃 想要备孕的人，可能会想吃一些甜食，但是，专家也指出了，在备孕期间，高糖食物是不能吃的。这个主要是因为糖会引起人体的紊乱的现象外，也会成为潜在的糖尿病患者。而且女性在备孕期间大量吃糖，引起了糖尿病的话，那么，也会把糖尿病遗传给自己的胎儿的。这个就要女性在备孕期间少吃糖物质。 腌制食物 腌制的食物是备孕期间男女双方都不能碰的食物，这个主要是因为腌制的食物里有大量的毒素，其最主要的就是亚硝酸盐，这种东西，过量摄入后，会对女性的体质造成伤害的，也会引起中毒的现象的。所以，女性最好不要再吃腌制类的食物，在备孕期间。 咖啡类食物 有刺激性的咖啡类的食物，也不能再用了。这个就是避免了这些食物对你的身体的刺激，或者是也会破坏了你本身健康的身体的。 罐头食物 这些食物也不能再吃的，这个主要是因为罐头的食物，在选择材料上，就已经出现问题了。好些罐头商家也是用腐烂了的水果做成的。还有，就是罐头食物，也会因为在加工过程中，有一些腐变的过程也会让备孕过程，受到伤害的。 酒精饮料 酒精对女性和男性的伤害是相当大的。所以，在备孕的时候，也不能再喝了。这个会让胎儿出现畸形，或者是智力退化等现象的。因此，建议女性或者是男性在备孕期间控制饮酒，甚至是滴酒不沾的好。 烟不能抽 烟对人体的伤害不是一点两点的，而且也会对男性的精子造成伤害的。所以，你在备孕期间如果有抽烟的话，也有可能会让精子畸形后，导致胎儿畸形的。
毋庸置疑，叶酸是妈咪在整个怀孕过程中必不可少的营养，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，人体的整个生理活动过程都少不了它。除此之外，叶酸对于胎宝成长的作用是非常巨大的。所以各位想要宝宝的妈咪，一定要适当的时机及时地补充叶酸，才能保证胎宝的健康成长哦！
生男生女是由人类自身的染色体（人的遗传物质）决定的，受精时两种精子与卵子的结合是随机的，机会各有50%。不要盲目追求男孩或女孩，调整好心态，保持良好的心情，合理的饮食，科学备孕，生出健康宝宝才是关键！
你好,生男生女不是人和物所能决定的,现在的科学还没有办法可以决定生男女的机率。相信科学顺其自然,做好备孕规划,保持健康的身体和愉悦的心情才是最重要的,其次男女双方都要补充0.4mg叶酸,不仅能有效预防胎儿神经管畸形,还能提高男性精子质量,帮助提高受孕几率。希望能帮到您!
首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴。 其次，加强孕前营养，注意合理饮食。 婚后准备生育的妇女，应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。孕前夫妇可以根据自己的家庭情况和不同季节，有选择地科学安排好一日三餐，严防孕前发生贫血。大量医学资料证实，孕前妇女发生营养不良，怀孕后更容易导致严重贫血发生。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎，很不利于优生。所以，准备生育的夫妻一定要重视孕前营养，夫妇俩经过一段养精健体的缓冲期，双方体内储存了充分的营养，体格健康，精力充沛，才能为优生打下坚实的基础。 有的妇女孕前肥胖，担心怀孕后体形不良，因而限制进食，这样做会使体脂消耗，酮体增加，对胎儿的健康发育不利。因此，不应限制进食和盲目减肥，以免影响优生。 再者，要注意食物的选择，避免食用被污染的食物。 有些腌、腊制品及罐头等加工食品，不如同类新鲜食物营养、卫生。食用蔬菜时，应注意清洗干净，水果应去皮后再食用。平日，尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品。另外，家庭炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品，避免使用铝制品及彩色塘瓷制品，以防铅元素对人体细胞产生伤害。
一般，就是在你准备要孩子前的三个月或者是更早的时间里，开始吃叶酸的。因为这样，才会让你的身体里的这些药性的成分，不是一下子提升上来，而是有一个过程，也就是慢慢地把你身体里的叶酸的环境给提升出来，所以，这样，就会让你的怀孕的过程，变得更加顺利。 当然，记得，在你准备要孩子前，最好是到医院里做好检查，如果医生告诉你，你们的身体状态是完全可以要孩子后，你就开始服用叶酸。而在这个过程中，不能停叶酸，要坚持喝下来。 当你有怀孕的症状的时候，就去查看医生，在医生的指导下，再进行一些叶酸的饮用的。这个时候，其可能是在怀孕前的三个月，就必须还要坚持喝叶酸的。这样，才会对你的身体有好处，也会对你的胚胎有好处的。 在准备要生的时候，有一些医生也会建议你继续喝叶酸的，这个，也是为了让你的生产顺利的过程，所以，女性朋友们在听从了医生的建议后，还是需要在有必要的情况下，来补充身体里所需要的叶酸，从而达到一个好的效果和目的的。
人们常说的男性应该多吃些酸性食物,一般指的是肉类这些荤食。因其富含高蛋白质高能量,使得精子的活力提升。但是大量的摄取酸性食物势必会使体质偏向于酸性,众所周知,酸性体质是不健康的体质,补充ESG益生碱有利于体质酸碱平衡偏碱性,回归健康状态保持精子的活力与质量。
备孕期吃什么更利于怀孕： 1、黑豆功效 补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。 2、阿胶红枣 较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。 3、红塘生姜水 暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早 上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左 右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。 红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合 身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长 豆豆，流鼻血哦! 4、当归金银花汤 把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
早上起来刷好牙喝一大杯温的淡盐水 效果不错 当然喜欢吃苹果的话在吃个苹果 然后半个小时以后就得往厕所跑了 我就是那样的[鬼脸]
饮食调节增添孕气 备孕期间的饮食非常重要，吃对了，可以让你孕气倍增。备孕期间吃些什么好。多吃一些补气补血暖宫补肾的食物，更有助于受孕哦!备孕女性可多吃红枣，红枣补气血的功效非常强，若您属于气血虚弱型的女性，那么，可以平时用红枣煮粥煮汤或泡水饮用，既可补充气血，又能温暖子宫;另外，红糖姜茶也是备孕中的你非常好的饮食选择，将生姜切成小薄片，与红糖一起用开水冲泡，每天早上空腹饮用，非常好的暖宫饮品，有利于受孕;多吃黑豆可补充雌激素，也可让你孕气倍增!
