的确没什么好办法。我儿子当时也是这样的。我提前两周就试着让他用奶瓶,美赞臣的奶粉只骗进去一口,就吐了。给我后悔的呀。想想算了,珍惜能喂的时间吧,能吃一天算一天。上班后第一天,儿子饿了一天,我妈在家喂,奶瓶、勺轮番上,也就吃了100。见到我就往怀里钻,那个心疼。后来就慢慢加辅食,基本也都是用勺喂进去的。米粉如果能吃,吃的时候用奶来冲,可以多点营养。那个奶瓶,直到8个月完全断奶,儿子真饿极了才肯吸奶嘴的,也就三四天吧,就吃习惯了,一次就一大瓶,200多的吃。
建议慢慢断奶的,断奶的过程中就要给宝宝同时添加奶粉的。
亲宝宝很有可能是吃奶粉感觉到最里面会有些酸味哦。亲可以给宝宝适当的吃点辅食的。然后在给宝宝吃点母乳就不用给宝宝吃奶粉了。
可以的,这个就是混合喂养了,如果母乳够的话最好不要吃奶粉,然后如果母乳不够,宝宝饿了先给奶粉,实在不喝了再给母乳。
这个很多都会这样的了,国产的奶粉普遍都比较偏甜的了,进口奶粉你可以尝试一下的了,相对会比较清淡一点的了,如果母乳确实很少的话,那就算了吧
检查一下孩子的口腔内是否有问题,观察一下孩子的身体其它部位是否有不舒服的地方,比如胃肠等,都没问题,那就带孩子去医院查一下微量元素,是否缺锌缺钙.
排除宝宝不舒服以外,宝宝有段时间会产生厌奶,叫厌奶期,可以试着换换方式,比如换个奶嘴,换个奶瓶,奶粉浓度稍淡一些,通常厌奶期过不了多久会过去的,希望可以帮助到你。我们给宝宝喝的是特福芬阿尔高奶粉,宝宝吃了不拉肚子,不上火,不便秘,体重增长正常,你可以给宝宝喝喝看。
只有母乳不上火,奶粉都上火的。要么你试试清谈的奶粉。我选康贝加的奶粉。比较清谈。新西兰的奶粉都不错的。奶源还是比较正的。
我的小果果,好长时间没看见了,又长大了,[飞吻][飞吻]
如果不吃甜的可以试下英国牛栏或者荷兰喜宝 都不错 比较清淡好吸收
我前几天和我老公去洗澡让我婆婆看一会他就说要去地里弄这弄那的,我就说那我抱着去,洗澡的时候儿子哭的好厉害,我儿子五个月了从来没给买过任何东西,出生以后从来没给过一分钱
要是母亲的母乳够的话就没有必要着急给宝宝喂奶粉啊。 一般吃母乳的宝宝是不喝奶粉的。我家宝宝小时候宁可饿着也不喝奶粉。后来给宝宝断了奶才开始吃奶粉的。 五个月的宝宝可以给他吃点鸡蛋黄啊,烂面条啊,米粉之类的了,妈妈给宝宝换着品种的吃,还可以给宝宝煮点菜汁啊水果汁之类的喝。
我家的也是,我同学家的宝宝也是这样,买了个可么多么的奶瓶就吃,这种奶嘴最接近乳头,
别断奶啊,你要慢慢来,没条件的话可以先断了白天的奶,早晚喂吧。我是在我宝宝9个月的时候断奶的,但我后悔S了:我宝宝不吃奶粉,很多吃母乳的宝宝在吃母乳外的食物都不大好,毕竟孩子还小啊,等到1岁多了自然就会吃饭什么的了。听说母乳宝宝的口都健呢。别断奶吧。等到一岁吧。 我经常想如果让我再次选择,我肯定给我宝宝喂奶至少到1岁,甚至是1岁半。
宝妈可以多和宝宝交流,奶奶抱的时候多鼓励宝宝,慢慢的减少点母乳,先把母乳挤出来用奶瓶喝,让宝宝先适应奶瓶,在慢慢尝试给喝奶粉
纯母乳是这样的,慢慢来,饿了不给吃他会适应吃奶瓶的,然后混合喂养,我家大宝之前纯母乳他也不吃奶瓶
有点关系,我家小宝这一个星期在长牙,也是这种情况,都任何食物都不感兴趣。 只要宝宝精神好,偶尔吃点 ,虽然比较少,也不会太饿,因为他很饿的话,会吃东西的
像是厌奶期,建议你把奶冲的稀一点,慢慢调整,稍微饿几天就好了,厌奶,一般都是前一阵吃的太多了,胃承担不住了。
吃了火奶就是容易消化不良啊。妈妈要注意自己的饮食以及不要太上火多喝水。另外宝宝一直这样就要给孩子加奶粉了。慢慢加吧否则时间长了宝宝容易营养不良的
4个月前喂纯母乳哦,4-6个月可以吃米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。
五个月可以添加辅食了.可以给宝宝吃些米粥,鸡蛋糕,鸡蛋黄,菜泥,小面条等等,饮食搭配得当,宝宝一样可以长的很好哦.没有必要非得强迫宝宝吃奶粉啊.
很多宝宝都不吃奶瓶的,这很正常。我家宝宝也是这样。你可以用小勺子给宝宝喂,试试看。每次在奶瓶里加一点奶瓣葡萄糖或清火宝之类,宝宝一吃有味道,宝宝会慢慢开始吃的哦。呵呵,希望对你有所帮助哦
如果说是断奶的话,宝宝肯定是会接受奶粉的,如果亲有母乳,这样断掉了就太可惜了,母乳还是比较适合宝宝的,亲用小勺子喂吧,或者是用奶粉来调米粉喂也可以的呀,我家宝宝就挺喜欢这样吃的。
孩子拉的绿八成是热着了,孩子着点凉好说,最怕热着.着点凉比受热了好冶.热着了也危险.检查一下,是不是给孩子裹的太多了.
六个月的宝宝还是可以继续母乳喂养的,只要你母乳够的情况下一定要给孩子继续吃,并不是此时的母乳质量降低了,而是因为宝宝长大了,他光靠母乳的营养满足不了,所以此时需要添加辅食的,但是母乳可以喂养到一周岁以后。
建议亲最好是在同城网去发发贴效果比较好哦,这里都是天南海北的想买也不太现实哦。
母乳喂养宝宝大便特多!我家宝宝就是!母乳中水分多,可以不用喝水,如果宝宝愿意,也可以喝!
你好,现在进口品牌的婴儿奶粉也是有特别多的嗯,如果说你有熟悉的代购或者熟人的话,也可以让他们在国外帮你代购,这样的话也是很放心的。
看看宝宝是不是厌奶了,如果是厌奶期的话,过几天自己就好了。也可以给宝宝吃点帮助消化的东西,还可以给宝宝喝点清火宝。
我家宝宝月子里才长了不到一斤呢,不过出了月子一个月能长两斤多呢,别怕,好好休息,让奶水再足点,到时候宝宝就长得快了
免疫力主要分三方面: 1.遗传,父母的身体素质好,宝宝的也不会差到哪里去。 2.营养,只有给宝宝补充充足的能量,孩子才能健康成长。 3.锻炼,平常多带孩子去野外走走,和大自然接触,接受阳光和新鲜的空气,一般宝宝都会健康的。嘻嘻,希望对你的宝宝有帮助哦!
现在宝宝都四个多月,应该尝试着去吃些对母子俩都有益的食物和水果,只不过吃的时候要注意,不能一次吃那么多,要遵循有一种到多种的原则和由少到多的原则!下面为你介绍几种供母亲食用的,有利于促进小儿健脑益智的食品:动物脑,肝,鱼肉,鸡蛋,牛奶,大豆及豆制品,苹果,橘子,香蕉,核桃,芝麻,榛子,各种瓜子,胡萝卜,黄花菜,菠菜,小米,玉米等。 现在宝宝也该添加辅食了,添加辅食的时候也要注意以下几点哦:(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2—3天加到1/3—1/2个,渐渐吃到一个。 (2)由稀到稠,米汤喝10天左右,稀粥喝10天左右。 (3)从细到粗,菜水—菜泥—碎菜。 (4)习惯一种再加另一种。 (5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。辅食添加时间安排: (1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。 (2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。 (3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。 添加辅食方法: (1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 (2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。 (3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀或未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。辅食添加顺序:4—5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6—8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。蛋黄的制作与喂食: 将鸡蛋煮到十成熟,然后然后去皮并剥去蛋白,取1/4蛋黄放在小碗里,用小勺将蛋黄压碎,研磨,再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子
尿少的话。多给宝宝喝水。喝梨子水也可以。 辅食的种类比较多适合这个时期的吃。像米糊。米汤。菜汤,婴儿面条都可以。妈妈要换着给宝宝吃。
烫染产品中含有苯,氨等化学成分,对于母体和宝宝都是不利于健康的,在母乳期间我们尽量避免烫染头发。 如果宝宝还小,一直母乳喂养,这种情况下也不主张断奶,建议您在喂奶时尽量佩戴浴帽,防止有害物体通过空气刺激宝宝呼吸道。
应该是宝宝的胃着凉了,给宝宝用热水袋暖暖胃,多穿点衣服注意保暖。
每个宝宝有差异的,宝宝健康就好了,均衡营养就好,多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,定期检查看看吧
估计是,还是羊奶和牛奶的转换,宝宝估计有些不适应。建议天热的时候不要给宝宝的各方面习转换。
这个情况的话,应该这个时候你可以选择平时最怕这个时间段的话,通过这一类人一个,平时选择中成药成分,影响就比较小一些吧!
1、需要经皮检测黄疸消退程度。如确实已明显消退,可暂停母乳喂养5天左右,之后立即恢复母乳喂养。<br/> 2、根据你的描述,孩子的黄疸与巨细胞病毒无关。不要做任何有关巨细胞病毒的检查和治疗。<br/> 3、有关巨细胞病毒问题,请仔细阅读与参考我的这个专栏上,最前面的第三和第四篇关于婴幼儿巨细胞病毒的文章。里面一定能够找到你所需要的答案。虽篇幅较大,但内容全面。故请务必“耐心仔细”阅读。<br/> 4、注:千万不要把我的这次解答,选为“”!!否则你将无法在这个页面上继续提问和讨论,给你的咨询和我的解答造成很多不必要的麻烦。
亲,可以定时定量的安排,一般三顿正餐吃母乳,之间可以安排辅食,可以分别在上午十点,跟下午三点之间
我家宝宝肠胃就不怎么好老是拉肚子 医生推荐吃德国喜宝益生菌奶粉 增加宝宝的肠胃抵抗能力 有助于宝宝的消化与吸收 国内没有原装进口的 我一直都在国际妈咪托人在德国超市购买这个奶粉 还不错了
心真宽啊。我连上街的时候都没有,生怕宝宝饿了哭。
这么小的宝贝是不建议吃蛋黄的 蛋黄是比较难消化的物质的 通常宝贝在一岁以后开始添加的哦 而且吃的也少的哦 注意观察宝贝吃了以后的情况的吧 给孩子多喝水 煮粥是可以的哦
宝宝可能是有点消化不良了,可以给宝宝吃点妈咪爱或者思密达调理一下肠胃吧。添加辅食的话可以先给宝宝吃点容易消化一点的食物吧。
我的宝宝都是這样子的.他一吃就睡着..?睡着后放下不到10分钟,宝宝就醒了.我感觉是宝宝是睡着姿势吃母乳的.慢慢都没睡着..我的办法就是把他弄醒.他就会在吃.不要等他睡..等他睡了.真的很累.特别是晚上感觉就是末日来了.!我宝宝现在都有点.晚上我选择的是奶粉.让他一次吃饱.60毫升.宝宝就可以睡3-4个小时.
最好给婴儿侧身两边睡觉,这样的婴儿不容易造成吐奶。但是两边睡觉的时候你必须要注意他的耳朵。不要把太多压在下面变成招风耳。
病情分析: 三个月的宝宝可以吃葡萄糖酸钙锌口服溶液的。 指导意见: 现在宝宝睡觉容易醒,考虑是缺钙,建议补钙治疗,配合吃鱼肝油和晒太阳,促进钙的吸收。
出的汗是冻的就是虚汗。记得出汗后多喝水,多补充电解质,因为越出得汗多,电解质越流得快。 因使用较多抗菌消炎药,易致肺气虚弱,而出现面色青白、出汗多(晚上特别明显) (虚汗是冷的) 可给予健脾补肺的食物来调理身体,有待 体质加强,从而提高抵抗力,自然出汗多的现象会减少: 1、泥鳅鱼汤:先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条(150克),洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进砂锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。 3、应急时,可选 用“虚汗停”(药店有售),一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 口服的补钙方面 : 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。 你宝宝还小,可以每次给半颗,分量就可以减半。 科学补钙,宝宝就会开心健康成长!
为了准确当然要抽血了,要听医生的,没事,不用怕,谁的小孩子没有经历过这一关呀,出生时打卡介苗我相信比抽血还要疼呢,孩子不是还挺好!不要过于溺爱孩子,要让他体验不同的情况,不能光让他开心,不让他经历痛苦呀!这对孩子没有好处!!!想让宝宝勇敢,首先家长要勇敢!祝小宝宝健健康康!!活泼可爱!!!
这是属于脾胃不合的。。我家也有这种情况。。咳嗽吃中药期间还好,因为药里加的调节的药。。
有些孩子先天咽反射比较敏感,容易引起呕吐;表现为一有感冒就容易出现呕吐,所以在看医生的时候应当与医生讲明,这时候应当吃容易消化的流质或半流质的实物,吃得不要太饱,一般是平时饮食的一半左右。
感冒了母乳妈妈一定要继续喂奶 因为在你感觉感冒的时候已经传染给宝宝了 你的奶水中也已经产生了抗体 如果此时你不喂奶了宝宝就会被传染 所以要坚持喂奶
真羡慕你呀! 九个月的宝宝每天的奶量500毫升就已经足够了,辅食还要逐渐增加,为断奶做好准备. 断奶后喂奶只要早晚各一次就可以了. 现在可以给宝宝加些土豆,白薯等含糖较多的根茎类食物了,还可以让宝宝啃硬一点的东西. 我的宝宝也正好九个月,断断续续腹泻20多天了,倒是不重,一天两次,现在什么也不敢加,一天只喝奶,都快1000毫升了,我都快愁死了... 你的宝宝这样吃挺好的,祝宝宝活泼可爱!
我跟你一样,我也是混合喂养的,我一般是喂母乳时看时间,每侧乳房大概吸10~15分钟,主要看宝宝有没有吞咽动作,如果吸好久他都没有咽,那说明奶水不多了,喂也没用,只会让宝宝感到疲劳,然后就睡着了。如果两侧都吸完了,宝宝还是哭闹,那就是没吃饱了。需要再添加奶粉,我的宝宝三个月已经需要补充80毫升的奶了。刚开始我给他补50毫升,后来连续两次喝光,那就要再加10毫升了。还有,如果吃奶瓶的时间也很长,而且宝宝也睡着了,那你就要换奶嘴了,可能是奶嘴太小了!小男孩都很能喝的!希望我的经历对你有帮助!
还是慢慢教会宝宝喝奶粉,配方奶粉营养比较全面而且宝宝好消化吸收。 我家宝宝生下来母乳不足,所以就一直混合喂养,奶粉辅食母乳搭配起来吃的,给宝宝喂奶粉也摸索了好久呢! 建议你买个仿真的奶嘴(换换新鲜嘛),多煮煮让它变软,把母乳挤进奶瓶让宝宝喝几次适应奶嘴,然后再慢慢换成奶粉就好了。可以往奶粉里面放点水果片增加点口味!并且每次喂奶粉的时候摸摸他的脑袋还有耳朵安抚下他啦! 重要的是要给宝宝选择一款接近母乳的奶粉,我家宝宝一直喝雅培智护,效果还挺好的,宝宝爱喝,不上火,口感好似母乳,里面含有益生元和益生菌对宝宝肠道好,便便也是软糊糊的。当初也是单位同事推荐的,身边很多妈妈都给宝宝喝,现在小家伙精神状态和食欲都很好!跟纯母乳喂养的宝宝没有区别!不妨你也给宝宝试试看。
我们这好多人都喂到过了周岁,我准备到八九个月断,宝宝勤洗澡身上不会有奶味的,我宝宝天天都换
可以的,每伴佳倍米粉有几种选择:益生元+淮山=双效肠胃护理,DHA+核桃仁=双元益智聪慧,牛初乳+枸杞=双重健体免疫,膳食纤维+金银花=双优清火润畅,我宝宝消化不好,所以我选了益生元+淮山=双效肠胃护理,宝宝吃了一个月,拉的粑粑明显好了很多,不过我是打算换着来吃,不要固定只吃一种,每伴牌子有十多年了,市场口碑很好,我宝宝一出生就吃每伴的清清宝,很少上火,每伴的产品有个特点,都是以天然植物为原料的,这样就没有副作用,好品牌,值得推荐。
你好,第一,宝宝两个月的时候出现了母乳不够的现象,这个可以添加奶粉啊,第二。我觉得,可以混合喂养母乳不够的情况下,再给孩子添加奶粉,比较推荐惠氏启赋的,这个比较接近母乳。
试着换别人来用奶瓶喂他,宝宝如果看到是你当然不愿用奶瓶,而是想吃妈妈的奶。坚持几天一定能成功的。
宝宝不吃母乳要给配方奶粉,一岁以内要以奶为主,一天2顿辅食就可以了,宝宝不爱吃东西要看看是不是嘴里不舒服引起的,如果消化不好可以吃点酵母片,帮助肠胃消化吸收
4个月,妈妈们心中的一道门槛,这时候,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了,妈妈们会有很多困惑,从哪个辅食种类开始添加呢?该怎么制作宝宝辅食?哪些辅食才有营养又不伤及宝宝肠胃?书上、网上、各种经验便扑面而来。沿着宝宝的成长线索,给你一步步最实用的指导,找找你要的答案! 4-6个月宝宝特点素描 这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。 四个月辅食添加任务 让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉,适应从流质食物向半流质食物的过渡。 四个月可以享用的食物 米粉、蛋黄:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 水果:酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 蔬菜:如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 四个月宝宝添加原则 1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升,不要超过1000毫升。 2、提前进行规律哺乳的训练,一般以每日哺乳5次,间隔4小时为宜。 3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽,不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时,只在小勺前面舀上少许食物,轻轻地平伸小勺,放在宝宝的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头,这会引起宝宝的反感。 5、头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。 6、每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始,观察添加后宝宝的神态、大便、皮肤的状况,如果宝宝活泼、爱吃、没有喘、没有起风疙瘩(荨麻疹),也没有肚子疼、腹泻,3~5天后就可以添加第二种食物了。 7、4~5个月,每天加一次辅食即可;有食欲的宝宝,到6个月可加到一日两餐。可分别安排在上午下午各一次,一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶;而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝,可先喂奶后喂泥糊状食物。 辅食DIY技术指导 蛋黄泥:冷水下锅煮鸡蛋,开锅后再煮10分钟,取出蛋黄的1/4,加水或奶1小勺(2~2.5毫升)研成泥。 胡萝卜泥:将胡萝卜洗净煮(或蒸)熟,去皮,切成薄片,取出少量,碾碎加汤,搅拌成糊状即可。 同样的方法可制作土豆泥、南瓜泥等块根状食品的泥 四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料: 熟香蕉半根,1~2勺婴儿米粉,2勺母乳或者配方奶 做法: 把香蕉捣成光滑的糊状,把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好,调节稀稠。 营养提示: 香蕉含丰富的碳水化合物,是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克,脂肪0.6克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9毫克,钙9毫克。 鲜橙汁 材料: 鲜橙1个,温开水适量 做法: 把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。 营养提示: 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高,每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。 10倍粥 材料: 大米、水,大米与水的比例是1:10 做法: 1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮,煮开后改小火接着煮,40分钟后关火再焖10分钟。 2.米粥盛出,倒入擂钵擂碎,即成白米稀粥。 3.这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。 小米粥 材料: 小米、水,比例为(1:10) 做法: 小米浸泡30分钟后,放入锅内煮,煮开后小火40分钟,关火焖10分钟即成。 营养提示: 小米熬粥营养丰富,富含维生素和矿物质,如:胡萝卜素,维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。